Przyczyna budzenia nocnego

Od jakiegoś czasu budzę się po dwu-trzech godzinach snu i mam problem z dalszym snem.Z zasypianiem nie mam żadnych kłopotów.Nie mam żadnych problemów psychicznych.Jaka może być tego przyczyna.

KOBIETA, 68 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do lekarza psychiatry, który wyłącznie w kontakcie osobistym może zdiagnozować przyczyny Pani trudności i odpowiednio do tego zaproponować leczenie.

Marta Osińska-Białczyk Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam,

Proponuję zrobić podstawowe badania (morfologia, mocz). Czy miewa Pani ostatnio większe stresy? Coś zmieniło się w Pani trybie życia? Diecie? Bierze Pani jakieś leki? Przyczyn może być bardzo wiele i trudno je określić jednoznacznie na podstawie tak niewielu informacji.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciągłe budzenie nocne – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Co może być przyczyną budzenia nocnego i podjadania? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Ciągłe zmęczenie a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nocne budzenie się - jak się tego pozbyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jakie są przyczyny nocnego budzenia się? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Do jakiego lekarza udać się z częstym budzeniem nocnym? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Co jest przyczyną bezsennych nocy? – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
Budzę się z krzykiem - co może być przyczyną? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jaka może być przyczyna budzenia się w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Strach przed ciemnością i włamaniem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania

Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Nocne budzenie się i podjadanie

witam, mój problem to nocne budzenie się i podjadanie, potrafię w dzień się opanować ,kontrolować co jem , wieczorem zasypiam po pół godz się budzę i pochłaniam nieziemskie ilości jedzenia i tak może się to powtórzyć do trzech czterech razy na noc...rano budzę się zalana potem i wściekła sama na siebie - nie umiem nad tym zapanować, próbowałam już różnych leków, herbatek itp. na spanie... zawsze się budzę- wykańcza mnie to POMÓŻCIE

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

75 poziom zaufania

Witaj,
Nocne podjadanie może mieć kilka przyczyn:
- przyzwyczajanie
- nieregularne spozywanie posiłków w ciagu dnia,
- zbyt mała ilość kalorii w diecie (normokaloryczna dieta= 1800- 2000 kcal)
- zaburzenia glikemii we krwi, spadki glukozy we krwi, początek cukrzycy
- zaburzenia odzywiania na tle psychicznym, np. stres, emocje.
Przeanalizuj powyższe przuczyny. Spróbuj znlaeźć, ta która występuje u Ciebie. Zacznij jeść 5 posiłków w ciagu dnia- zawsze śniadanie w ciągu 30 minut od przebudzenia, a kolację na 2 godziny przed snem. Ważne jest aby 1 i ostatni posiłek były zbilansowane zawierały węglowodany złożone np. kasza, musli, płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste, warzywa oraz pełnowartościowe białko np. ser biały, jajko na miękko, pasta rybna no i oczywiście trochę tłuszczu np. oliwa z oliwek, masło.
W przychodni na czczo zbadaj poziom glukozy we krwi lub zrób krzywą cukrową.
Pozdrawiam
Aneta Kościołek

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Panią Serdecznie,

Zachęcam Panią do kontaktu z Poradnią leczenia zaburzeń odżywiania.

Z mojej strony polecam Pani naturalną, skuteczną i rekomendowaną Melatoninę, dostępną w aptece-na sen (w porozumieniu z lekarzem).

Życzę Pani wszystkiego najlepszego,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wyeliminować nocne podjadanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Podjadanie nocne po urodzeniu dziecka – odpowiada Urszula Forenc
Co zrobić, żeby ograniczyć wieczorną i nocną chęć na podjadanie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak pozbyć się wstawania nocnego i podjadania? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
Budzę się i podjadam w nocy - co zrobić, by to minęło? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Jak poradzić sobie z podjadaniem w nocy? – odpowiada Dr n. med. Karolina Kuźbicka
Wybudzenia nocne – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Jak walczyć z nocnymi napadami głodu? – odpowiada Ewa Kozłowska
Nocne objadanie się przy anoreksji – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Jak opanować wieczorne podjadanie? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel

artykuły

OGTT - badanie, wskazania, interpretacja

Ciągłe zmęczenie, złe samopoczucie, długotrwały br

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

Jak jeść przy cukrzycy?

"Ma pani cukrzycę" Białe bułki z masłem, twarożkie

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Budzenie nocne z lękiem

Witam. Moj brat dzis po raz 3 w zyciu przebudził się w nocy, strasznie się czegoś bojąc, biegał po domu(nas wszystkich poznawał) i jakby był w innym swiecie, bał się i chciał nam cos powiedzieć. Dzieje się to 3 raz, dzis był po wypiciu alkoholu(ma 25l) , za pierwszym razem kiedy był dzieckiem i prawdopodobnie dostał jakies leki na zbicie gorączki. Dzis tej gorączki nie miał. Boję się, ze kolejnym razem może sobie albo komuś coś zrobić. Proszę o poradę jak działać? i jaka może być przyczyna.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Polecam zgłosić się do lekarza psychiatry, który po poznaniu odpowiednich szczegółów będzie mógł postawić poprawną diagnozę i zaproponować drogę działania.
Tego typu zachowania - przebudzenia nocne - mogą mieć różne przyczyny: począwszy od nadmiernego stresu skumulowanego w ostatnim okresie czasu, poprzez zaburzenia natury psychologicznej (nerwice,psychozy), aż na uszkodzeniach neurologicznych skończywszy. Dlatego też niezbędne jest poznanie większej ilości szczegółów, a także poznanie wyników podstawowych badań lekarskich, by móc postawić hipotezy dotyczące źródła wymienianych przez Panią zachowań.
Polecam zatem namówić brata na wizytę u lekarza i podjęcie ustalonych przez niego kroków leczenia. Jest to tym bardziej niezbędne, że - jak rozumiem - może zagrażać zdrowiu lub życiu zainteresowanego i jego otoczenia. Powodzenia!

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Lęk nocny może być wynikiem tzw bezdechu. Warto zgłosić się do lekarza w celach diagnostycznych. W razie potrzeby skieruje do psychiatry lub psychologa.