Witam,
nie wiem w jakich ilościach przyjmuje Pani powyższe preparaty. Oba zawierają witaminne PP (niacynę) oraz witaminę B6. Jeśli chodzi o witaminę B6, nie powinno się jej przyjmować w dawce większej niż 200mg, gdyż może wówczas wywoływać skutki uboczne, zważywszy że zapotrzebowanie na tę witaminę to 1-2mg na dobę. Podobnie rzecz ma się z niacyną, nie należy przyjmować dawki większej niż 14mg. Proszę sprawdzić na opakowaniach jakie dawki tychże witamin występują i zliczyć, je. Strać się należy nie przekraczać zalecanych dawek.
Dodam, że na preparatach witaminowych często jest podawany ekwiwalent niacyny. 1 ekwiwalent niacyny jest równy 1mg niacyny.
Dzień dobry,
Porównując skład tych dwóch preparatów ryzyko przedawkowania witamin jest małe.
Ponadto przyswajalność witamin syntetycznych jest mniejsza niż 50%. W związku z tym można przyjmować te dwa preparaty w ciągu 1 dnia.
Proszę pamiętać że skóra jest największym organem i często nietolerancje pokarmowe, zły styl życia, nadmiar alkoholu, niewsypanie manifestuje się zmianami na skórze.
Warto spożywać oleje roślinne - 1 łyżka oliwy z oliwek np, do jogurtu oraz tran - dostarczają kwasy omega-3 i witaminę D.
Co 2 dzień jedz owsiankę, korzystnie wpływa na skórę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Vizaksinum D i Vita Miner Zdrowie i Odporność stosowane jednocześnie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Stosowanie Asubtela a Tonisol – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy w ciąży mogę łączyć podane leki? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Czy stosowanie wymienionych suplementów diety nie będzie ze sobą kolidowało? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy można jednocześnie stosować kilka suplementów diety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Stosowanie Tonisol a antykoncepcja hormonalna – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy suplement diety wpływa na antykoncepcję? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie kilku suplementów diety jednocześnie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Suplementy diety a choroby skóry – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Stosowanie suplementów diety i witamin – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Vibovit - charakterystyka, dawkowanie, wskazania, przeciwwskazania
Vibovit to suplementy diety dla dzieci i młodzieży
Ostatki energii i koncentracji? Słaba pamięć? Sprawdź, jak możesz sobie pomóc
Kolejny dzień wyzwań, a ty już o poranku nie masz
Witaminy rozpuszczalne w wodzie - witamina C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Witaminy rozpuszczalne w wodzie są usuwane wraz z