Ratunku! Przytyłam!

Ratunku przytyłam! Co miesiąc się ważę. Ważyłam 39,4 - masakra! A teraz ważę 40,2 (mój wzrost to 164 cm). Jejku, jestem taka obrzydliwa, nie mogę na siebie patrzeć! Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza? Tym bardziej, że zimą się tyje. Nie da się tego uniknąć? Mam 16 lat. Jestem zrozpaczona! :(:(:( Proszę pomóżcie mi, ja muszzeę schudnąć.
16 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa
77 poziom zaufania

Witam!

Twoje BMI wynosi 15. Na siatce centylowej jest to obszar poniżej 3 centyla. Oznacza to, iż masz znaczny niedobór masy ciała. Zdecydowanie ODRADZAM Ci dalsze odchudzanie.

Pozdrawiam

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła

Czy media społecznościowe mogą mieć zły wpływ na t...

Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz

Skąd się wziął pomysł na Klinikę Estetica? Pomy...

Jak schudnąć?

Wiele osób chciałoby zmienić coś w sobie, poczuć s...

Popularne tematy

Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Motywacja w odchudzaniu • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Redukcja tkanki tłuszczowej • Dieta w osteoporozie • Zboża • Dieta w hipercholesterolemii

Artykuły na ten temat

Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła • Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości • Jak schudnąć? • Przez nadwagę miała problemy ze zdrowiem. Obecnie bierze udział w maratonach • Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO) • Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców • Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy