Ratunku! Przytyłam!

Ratunku przytyłam! Co miesiąc się ważę. Ważyłam 39,4 - masakra! A teraz ważę 40,2 (mój wzrost to 164 cm). Jejku, jestem taka obrzydliwa, nie mogę na siebie patrzeć! Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza? Tym bardziej, że zimą się tyje. Nie da się tego uniknąć? Mam 16 lat. Jestem zrozpaczona! :(:(:( Proszę pomóżcie mi, ja muszzeę schudnąć.
16 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa
77 poziom zaufania

Witam!

Twoje BMI wynosi 15. Na siatce centylowej jest to obszar poniżej 3 centyla. Oznacza to, iż masz znaczny niedobór masy ciała. Zdecydowanie ODRADZAM Ci dalsze odchudzanie.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza

Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza

Justyna Mazur-Kudelska to autorka hitowych podcast

 "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

 Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła

Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła

Czy media społecznościowe mogą mieć zły wpływ na t

Popularne tematy

Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Dieta na zgagę • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza

Artykuły na ten temat

Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości • Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy