Zapytaj lekarza

7 3 6 , 7 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Redukcja tkanki tłuszczowej na udach i pośladkach

Witam! Jestem 19-letnim mężczyzną, ważę 93 kg mam 186 cm wzrostu. Chodzę na siłownię oraz gram w piłkę nożną. Nigdy nie podejmowałem prób odchudzania się. W mojej rodzinie nie występuje problem nadwagi. Nie konsultowałem się z lekarzem na ten temat. Jem ok. 3 - 4 posiłki dziennie ograniczam tłuszcze zwierzęce, staram się jeść więcej nabiału i warzyw, nie jem ziemniaków i jasnego chleba. Moim problemem są grube łydki, uda i pośladki, chciałbym je zredukować, nie mam problemu z otyłością na brzuchu.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Źródła nienasyconych kwasów omega-3

Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy