Rozstanie z toksycznym partnerem

witam, rozstałam się z partnerem po toksycznym zwiazku ktry trwal 5 lat ponad, teraz ponownie wpadlam w depresje, byl dla mnie jak powietrze czy powinnam isc na terapie czy dac sobie czas? caly czas o nim mysle nie potrafie normalnie funkcjonowac bez niego bo sie boje zycia, nie wiem co robic prosze o pomoc

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Depresja Psychologia Rozstanie Toksyczne związki

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Tak, jak najbardziej może się Pani udać na konsultacje, podczas której psychoterapeuta zdiagnozuje Pani trudności i być może zaproponuje psychoterapię.
Być może warto rozważyć podjęcie terapii grupowej ?

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, nie wiem ile czasu minęło od rozstania. Jednak jeżeli źle sobie pani radzi zachęcam do konsultacji z psychologiem na której ustalicie państwo dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Rozstania są bolesne - same w sobie. Tym bardziej ładunek emocjonalny wzrasta, gdy związek był toksyczny - wtedy nie chodzi nawet o samą tęsknotę po rozstaniu, co o przeżywanie wszystkich nagromadzonych podczas związku emocji. Proponuję udać się na spotkanie z psychologiem i opowiedzieć po krótce o Pani sytuacji. Być może potrzebna będzie dłuższa terapia, podczas której przepracuje Pani toksyczną znajomość i dopiero wtedy będzie Pani mogła odzyskać równowagę. pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Trudności z zapomnieniem o toksycznym partnerem – odpowiada Mgr Marta Sałatowska
Rozstanie z partnerem po 4 latach związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Rozstanie z partnerem po trzech latach – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
Rozstanie po 4 latach związku z partnerem o osobowości dyssocjalnej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy rozstać się z moim partnerem? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
Po czym poznać, że mój partner to toksyczny człowiek? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Płaczliwość po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Rozstanie z partnerem a niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Rozstanie z partnerem po burzliwym związku – odpowiada Mgr Mateusz Kolaszkiewicz
Rozstanie z chłopakiem i podejrzenie schizofrenii – odpowiada Joanna Duszyńska

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Autopsychoterapia

Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote

Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne

Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot

Jak pomóc toksycznemu partnerowi?

Witam jak sobie pomóc gdyż widzę że jestem w toksycznym związku mąż despota, gdzie nie mogę sobie poradzić.Jakk przekonać żeby poszedł też do psychologa. Nie daje rady .

KOBIETA, 52 LAT ponad rok temu

Psychologia Toksyczne związki

Mgr Katarzyna Balcerzak Psychologia

24 poziom zaufania

Dzień dobry,

Nie ma jednej odpowiedzi jak sprawić żeby ktoś udał się po pomoc. Zachęcam do skontaktowania się z np. Niebieską linia tel. 800 120 002 i opracowanie planu co może Pani zrobić w tej sytuacji. Infolinia jest bezpłatna a konsultanci są kompetentni. Oprócz tego, że uzyska Pani wsparcie dla siebie to może uda się wpłynąć na sytuację z mężem.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co robić w przypadku problemu alkoholowego w rodzinie? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
Złe traktowanie przez męża – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego dochodzi do takich sytuacji w domu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak sobie pomóc, gdy osoba uzależniona od alkoholu jest agresywna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z agresją ze strony partnera? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
Ojciec się awanturuje i grozi nożem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak pomóc kobiecie, która żyje z alkoholikiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Terror w rodzinie – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Ojciec pije alkohol i się awanturuje – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak się za to zabrać, żeby w końcu bezpiecznie uwolnić siebie i dziecko? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Jest decyzja w sprawie kolejnej dawki szczepionki. Polacy czekali

Do Wirtualnej Polski zgłaszają się zaniepokojeni c

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Toksyczny związek i rozstanie

kilka lat temu mój chłopak popełnił samobójstwo po tym jak zdecydowałam się na rozstanie. poradziłam sobie z tym, choc bylo ciezko. zakochałam się, ponownie toksyczny związek. postanowiłam to zakończyć, on sobie z tym nie radzi, płacze, nie daje mi spokoju, co mam robic zeby sytuacja sie nie powtorzyla? okropnie się boję, nie wiem co mam robić, nie mogę do niego wrócić

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Psychologia Toksyczne związki

Mgr Dorota Babrzymąka Psycholog, Warszawa

51 poziom zaufania

Witam. Jeśli czuje się Pani na siłach proszę spotkać się z byłym partnerem. Podczas spotkania proszę mu wytłumaczyć dlaczego nie możecie być razem. Jasno i wyraźnie dać mu do zrozumienia, że nie chce Pani kontynuować tego związku. Może Pani dać mu wskazówki, w jaki sposób może sobie z tym poradzić, albo zaproponować mu wizytę u psychologa.

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza