W młodym wieku, w okresie wchodzenia w dojrzałość, ma Pani na pewno wiele powodów do stresu: szkoła, sukanie pracy, konflikty w domu , w szkole, ze znajomymi
Wskazana rozmowa z Lekarzem, podstawowe badania ,
może też ważna porada u Psychologa., rozmowa z osobami zaufanymi, które są dla Pani autorytetami.
Trzeba rozważyć swoje oczekiwania i plany, obecną sytuację, rozważyć źródła stresu. Pora też samej zacząć panować nad planami....
Uregulowany zdrowy tryb życia, regularne posiłki.
Pozdrawiam
wskazana konsultacja psychologiczna,ale też internistyczna-ocena TSH,glukozy..
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powinnam ten związek zakończyć? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak sobie radzić z objawami nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zmotywować się do ćwiczeń? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak zapanować nad tym, co zbudowałam wspólnie z partnerem? – odpowiada Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
- Czy moje objawy świadczą teraz o nerwicy? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Czy moja córka ma nerwicę? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czym mogą być spowodowane bóle głowy i nudności? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Czy to już nerwica? – odpowiada Paulina Witek
- Co mi jest? Fobia, nerwica...? – odpowiada Paulina Witek
- Jak mam poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
artykuły
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)
Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ
"Chcę nadal być mamą" - gwiazda "M jak miłość" Judy Turan o walce z rakiem
W głowie - wola walki, w ciele - nowotwór, który c