Samodzielna terapia depresji bez podjęcia terapii
Witam, jak poradzić sobie z depresją, ciągłym fantazjowaniem bez podjęcia terapii?
Jeśli jest to faktycznie depresja (rozumiana jako choroba, a nie tzw "dół" czy obniżenie nastroju), bez pomocy psychiatry i psychologa trudno się leczyć. Zachęcam jednak do podjęcia konsultacji specjalistycznej.
Dzień dobry,
A dlaczego nie chce Pani podjąć leczenia ?
Dzień dobry, terapia istnieje właśnie dlatego, że w wielu przypadkach nie można poradzić sobie samemu. Może pani sięgnąć po książki samorozwojowe, autoterapeutyczne jednak moim zdaniem nie zastąpią one profesjonalnej psychoterapii prowadzonej przez wykwalifikowanego psychoterapeutę. Pozdrawiam.
Po pierwsze- skąd diagnoza depresji? Po drugie - co znaczy "fantazjować" w tym wypadku? Niestety bez szerszego kontekstu niewiele można na portalu poradzić. Mimo wszystko namawiam na konsultację z psychologiem, podczas której zdecyduje Pani czy chce podjąc terapię, czy też nie. Pozdrawiam.
Aby móc mówić, że jest to depresja, musi zostać postawiona diagnoza, a tę może postawić wyłącznie lekarz podczas osobistej konsultacji lub nawet kilku. Samodzielne diagnozowanie to ryzykowna sprawa. Jeśli już taka diagnoza zostanie postawiona, lekarz sugeruje odpowiednią drogę postępowania, np. farmakoterapię lub psychoterapię (a czasem ich połączenie). Ciekawi mnie też skąd niechęć do podjęcia leczenia?
Depresja jest chorobą jak każda inna i tak samo wymaga leczenia.
Proponuję udać się na konsultację do psychiatry. Specjalista po dokładnym przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego będzie mógł postawić diagnozę i dobrać odpowiednie postępowanie. Oceni też nasilenie Pani objawów i zdecyduje, jeśli będzie taka potrzeba, o zastosowaniu farmakoterapii, psychoterapii lub obu metod łącznie.
Depresja ma różne oblicza, objawy, przyczyny itd., w zależności od tego dobiera się odpowiedni sposób leczenia.
Zapalenie płuc albo złamanie nogi też będzie Pani leczyć na własną rękę? To dokładnie to samo.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Która terapia jest lepsza przy nerwicy? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jakie są rokowania na wyleczenie z depresji u pacjentów ze stwierdzoną epilepsją? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Przyczyny depresji u 26-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak motywacji do działania a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Podejrzenie depresji u matki – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy mogę mieć nerwicę lub depresję? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy ból głowy i trzęsienie rąk jest objawem nerwicy lub depresji? – odpowiada Mgr Aleksandra Korotko
- Uczucie falowania lub utraty przytomności, towarzyszący temu lęk – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Gdzie szukać pomocy w leczeniu depresji? – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Czy można samemu wyleczyć nerwicę lub depresję? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
