Samodzielna terapia dystymii
Dzień dobry,
zaobserwowałam u siebie objawy dystymii. Chodzę do psychoterapeuty raz na kilka tygodni, ponieważ mój ojciec jest chory na ChAD i rok temu w fazie mani robił straszne rzeczy. Jak leczyć dystymię samodzielnie, w domu? Agata