Samotność i brak koncentracji

Przede mną matura. A ja Nie mogę się na niczym skupić. Całymi dniami siedze w domu i udaję że się uczę. Męczą mnie niektóry rzeczy, chodzą mi po głowie różne myśli i to przez to właśnie nie potrafie zająć się czymś pożytecznym. Może to głupie określenie w moim wieku, że jestem "samotna", ale to prawda. Czasami sobie tak myśle, żeby iść na spacer i spotkać kogoś z kim nie byłabym tak samotna i nie siedziała sama w domu, kto odmieniłby moje życie, ja przestałabym się przejmować błachostkami...

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Uczucie samotności Psychologia

Depresja problemem społecznym

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się o depresji jako problemie społecznym.

Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa Psycholog, Toruń

29 poziom zaufania

Trudno jest zająć się np. nauką, kiedy różne myśli i uczucia kłębią się w głowie. To wydaje się być ważne i "pożyteczne" jak mówisz, zajęcie się tymi myślami i uczuciami, tym bardziej, ze bardzo chcesz móc się tym z kimś podzielić, znaleźć słuchacza, kogoś kto może pomógłby Ci zrozumieć i ogarnąć ten niepokój wewnątrz.
Jesteś w ważnym momencie swojego życia, kończysz szkołę średnią, zbliżasz się do egzaminu dojrzałości i czekają Cię ważne decyzje i kroki, w dorosłe, samodzielne życie, trudno, żeby nie wzbudzało to pomieszania, niepokoju i innych myśli. Może warto byłoby temu się przyjrzeć z terapeutą?
Pozdrawiam

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

74 poziom zaufania

Witam,
rozumiem, że cierpi pani z powodu samotności. Z poczuciem samotności można sobie radzić, warto tak jak Pani pisze wykazać nieco inicjatywy, jednak osobą, która może odmienić Pani życie najskuteczniej jest Pani sama, może z małą pomocą specjalisty. Warto pomyśleć o spotkaniu z psychologiem, który może w tym Pani pomóc. Gdyby miała Pani dodatkowe pytania czy wątpliwości proszę o kontakt. Pozdrawiam.