Samotność i niska samoocena

Zastanawiam się czy powinnam iść do psychologa. Jestem ostatnio ciągle nieszczęśliwa, moja samoocena spadła prawie do zera, czuję się strasznie samotna- na temat moich problemów emocjonalnych i tego co dzieje się w mojej głowie mogłabym napisać esej, ale ja chyba po prostu za dużo myślę. I stąd moje pytanie: czy psycholog to sensowne rozwiązanie, czy po prostu wyolbrzymiam problemy i naiwnie mam nadzieję że poniekąd "kupię" rozwiązanie problemów i nagle będę szczęśliwa?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Tego nie da się kupić bo i tak po czasie okaże się, że to trzeba w sobie wypracować a nie kupić. Psychoterapia jest bardzo pomocna w takich sytuacjach. Pani musi sama wiedzieć czy chce skorzystać i jeśli tak, to przekonuje do psychoanalizy bądź psychoterapii psychoanalitycznej.
Magdalena Brabec

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
problem, który Pani opisuje jak najbardziej jest odpowiedni do podjęcia psychoterapii. Jednakże terapia nie działa w ten sposób, nie można "kupić" rozwiązania. By psychoterapia była skuteczna potrzebna jest motywacja do zmian i chęć pracy nad sobą, co często w pewnych momentach nie jest przyjemne.
Pozdrawiam.