Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty? Warto spróbować o w Poradniach Zdrowia Psychicznego (wówczas pomoc może być świadczona w ramach kontraktu z NFZ) lub w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej (jeśli nadal się Pani uczy). Opisany stan moze świadczyć o poważnych trudnościach, które wymagałyby wsparcia specjalisty.
Dzień dobry. To o czym Pani napisała jest poważną sprawą. Powracające myśli, wspomnienia i obrazy traumatycznych przeżyć mogą bardzo utrudniać Pani codzienne funkcjonowanie i nasilać ból i cierpienie. Zalecam aby umówiła Pani wizytę u psychoterapeuty (może z kobietą terapeutką rozmowa byłaby dla Pani łatwiejsza). Na takim spotkaniu profesjonalista pomoże Pani określić na czym polega problem i zaproponuje stosowną formę leczenia. Proszę nie zwlekać, jest wiele miejsc w których psychoterapia jest bezpłatna (pacjent nie płaci), np. w poradniach zdrowia psychicznego lub ośrodkach interwencji kryzysowej. Życzę Pani szybkiego powrotu do dobrego samopoczucia. Serdecznie pozdrawiam.
Dzień dobry, zachęcam w takim razie do skorzystania z pomocy psychologa - psychoterapeuty. MOże pani skorzystać z takiej pomocy w ramach NFZ (Poradnia Zdrowia Psychicznego), w niektórych miastach istnieją rożne organizacje i stowarzyszenia oferujące pomoc psychologiczną nieodpłatnie. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego odczuwam lęk przed zostaniem sama w domu? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Nerwica i depresja oraz myśli o śmierci – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy takie wmawianie sobie chorób wymaga wizyty u psychologa? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problem z nadużywaniem piwa u 39-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pozbyć się samotności i związanych z tym myśli samobójczych? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Podejrzenie depresji u siebie i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Gdzie szukać pomocy, jeśli chodzi o lęki i silny stres? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Co mam zrobić ze sobą i swoim życiem? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak poradzić sobie z gwałtem? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer