Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i podjąć leczenie.
Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ) lub prywatnie.
Przede wszystkim, jeżeli Pan siebie nie lubi, to podświadomie nie pozwala się Pan nikomu innemu polubić. Nawet jeżeli wygląd to nie jest najmocniejsza Pana strona, na pewno ma Pan wiele innych cech, za które mógłby być polubiany, gdyby wyszedł Pan do ludzi.
Polecam przestać się karać, a jeśli to możliwe, wybrać się na terapię grupową. Tam można dostać pomoc i wiele się o sobie dowiedzieć.
Po pierwsze! Żaden LOS!
Po drugie - brak akceptacji jest związana po Pana stronie...
Nie bez potrzeby powstało powiedzenie "każda potwora znajdzie swego amatora" ;-)
Zacznijmy od początku.
Proponuję poświęcić troszkę środków finansowych na:
1) Terapeutę lub coacha w celu podniesienia własnych wartości, samopoczucia.
2) Udać się do porządnego kreatora wizerunku - taki który, dobierze odpowiednio styl do sposobu bycia i wyglądu.
Powyższe poczynania wymagają pewnego poświęcenia i odwagi. Myślę, że będzie dobrze ;-)
Głowa do góry a wypadku problemów zapraszam do korespondencji (e-mail lub fb)
http://psychopedagog.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bardzo drobna budowa 22-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Jak mam znaleźć dziewczynę w tym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Niskie poczucie własnej wartości u 23-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Rozstanie po 3,5-letnim związku – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Podniecenie na widok mężczyzn i kobiet a biseksualizm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Problem z relacjami z innymi osobami u 21-latka – odpowiada Mgr Piotr Godleś
- Jak poradzić sobie ze swoją niską samooceną? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Niskie poczucie własnej wartości u 23-lartki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak walczyć z samotnością i depresją? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uczucie samotności u 20-latka a możliwe przyczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Jako dziecko dowiedziała się, że nie będzie mogła chodzić. Teraz reprezentuje Polskę w konkursie Miss Wheelchair World
O tym, że cierpi na SMA, czyli rdzeniowy zanik mię
Depresja a otwarcie się na innych
Kiedy człowiek jest smutny lub popada w depresję,
Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz
Skąd się wziął pomysł na Klinikę Estetica? Pomy