Witam. Kiedy myślę o pracy, o tym, kogo tam spotkam, czuję taki ścisk w żołądku. Nie mogę jeść, często w pracy nie jem nic. Kiedy próbuję głęboko oddychać, nie mogę wziąć pełnego oddechu. Co zrobić, żeby zacząć normalnie funkcjonować? Pozdrawiam M.
Żeby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba by zanalizować przyczyny tego lęku. Polecam psychoterapię.
Pozdrawiam,
Dominika Farley
www.tpbkrakow.com
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które mogą zakończyć się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ - np.: w Poradni Leczenia Nerwic, POradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie. W internecie znajdzie Pan również listę certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe myślenie o jedzeniu – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Ból żołądka i problemy z oddychaniem a stres – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Drżenie rąk u 37-letniego mężczyzny podczas kontaktów z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja i lęk przed utratą pracy po zwolnieniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Genofobia a leczenie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Panika, stres, biegunki a natręctwo myśli – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z kompulsywnym objadaniem się u 35-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nadmierna kontrola rodziców a dorosłe życie – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Brak wiary we własne możliwości i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Budzenie się co noc i jedzenie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer