Jestem dziewczyną, mam 14 lat, ważę 58 kg, wzrost około 165 cm, nie uprawiam żadnego sportu, w-f mam 2 razy w tygodniu. Nigdy się nie odchudzałam. Uwielbiam produkty mleczne, ale niestety nie mogę ich często spożywać, ponieważ mam SKAZĘ BIAŁKOWĄ. Chciałabym wiedzieć, co powinnam jeść (jadłospis), a czego unikać (czy tylko produkty takie jak np. mleko, sery, śmietany. kefiry itp.) ? Czy moja waga jest odpowiednia? Ile powinnam ważyć? Bardzo proszę o poradę.
Witaj,
Jeżeli chodzi o Twoją wagę to mieści się ona w normie - Twoje BMI 21,3 na siatkach centylowych znajduje się blisko 75 centyla.
Natomiast jeżeli chodzi o skazę białkową, czyli alergię na białka mleka, to musisz wyeliminować nie tylko te produkty, które wymieniłaś czyli mleko i przetwory, ale również wszystkie produkty, do których mleko i przetwory mogą być dodawane. Zastanawiam się jednak, dlaczego piszesz, że nie możesz "zbyt często jeść tych produktów". Alergia pokarmowa oznacza, że powinnaś je w ogóle wyeliminować.
Mleko (w różnych formach np. w proszku) często dodawane jest do różnego rodzaju słodyczy, pieczywa, także do wielu gotowych produktów np. sosów, zup, konserw itd. Bardzo ważne jest więc, żebyś czytała dokładnie etykiety produktów.
Aby Twoja dieta była pełnowartościowa powinnaś zastąpić białka mleka innymi białkami. Jedz mięso i ryby, a także produkty zbożowe pełnoziarniste tj. razowy chleb, ciemny makaron, brązowy ryż, płatki zbożowe tj. owsiane, rośliny strączkowe tj. fasola, groch, soczewica. Pożądane są także orzechy, migdały, pestki słonecznika i dyni.
Wyeliminowanie produktów mlecznych może oznaczać niedobory wapnia, dlatego powinnaś umówić się na wizytę do pediatry, który podejmie decyzję, czy jest konieczna suplementacja tego pierwiastka.
Zachęcam Cię do zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia. Na pewno z korzyścią dla zdrowia będzie zwiększenie ilości ruchu.
Pozdrawiam Cię serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skaza białkowa u dorosłych to rodzaj alergii pokar
Skaza białkowa to rodzaj alergii pokarmowej, które
Skaza białkowa to rodzaj alergii pokarmowej, która
Witam,niestety nie wiem ile synek ma lat. Przy skazie białkowej najczęściej ograniczamy mleko, produkty mleczne i jajka, oraz przy wprowadzaniu pokarmów takich jak ryby, orzech,czekolada należy zachować czujność, gdyż te produkty tez mogą uczulać. Produkty jakie wybieramy przy skazie białkowej muszą być dostosowane do potrzeb, wieku dziecka oraz zależą od reakcji organizmu. proszę opisać jak objawia się u synka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Witam, mam 9-miesięcznego bobasa, który prawie od początku ma problemy skórne. Skóra jest bardzo sucha z czerwonymi plamkami, raz jest ich mniej raz więcej. Dodam, że ja cierpię na AZS i katar sienny tak samo jak mój mąż. Mój syn karmiony jest piersią, a przez ostatnie 3 miesiące dodatkowo dostaje mleko modyfikowane Bebilon pepti, a nabiał jest całkowicie odstawiony również z mojej diety. W wieku 6 miesięcy miał robione badanie krwi na białko mleka krowiego i wynik był - klasa alergii 0, jednak słyszałam, że często te wyniki mogą być zafałszowane, dlatego zastanawiam się, czy to w ogóle jest skaza. Dodam jeszcze, że syn bardzo się drapie i nie może w nocy spać. Czy można coś zastosować na to swędzenie skóry? Dziękuję.
Witam serdecznie!
Opisane przez Panią zmiany u dziecka mogą mieć podłoże alergiczne. Prawdopodobieństwo wystąpienia choroby jest większe ponieważ Państwo również chorują.
Jeżeli zmiany mimo przestrzegania przez Panią diety nadal występują, powodem może być inny produkt. Często kosmetyki, nawet przeznaczone dla niemowląt są sprawdzą objawów.
Mimo wykonania testów, wskazana jest niestety ponowna wizyta u lekarza, najlepiej ponownie alergologa dziecięcego. Wskazana jest również konsultacja z prowadzącym pediatrą.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Alergia na mleko modyfikowane jest rodzajem alergi
Marsz alergiczny to proces, charakteryzujący się p
Diagnostyczna dieta eliminacyjna dedykowana jest p
