Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Skolioza jest problemem bardzo złożonym, a opracowanie skutecznych metod jej leczenia jest utrudnione również dlatego, że w zdecydowanej większości przypadków nie wiemy nawet, co ją wywołuje.W leczeniu choroby ważne jest także aby wzmacniać mięśnie przykręgosłupowe poprzez regularne ćwiczenia. Stosowana jest także bardziej skomplikowana metoda ortopedyczna z użyciem specjalnych opasek. Leczenie z wykorzystaniem gorsetu ortopedycznego zalecane jest przede wszystkim wówczas, gdy pacjent jest dzieckiem lub osoba młodą, a w związku z tym istnieje duże ryzyko tego, że krzywizna typowa dla skoliozy będzie się pogłębiała. Zarówno skolioza jak i wyrównanie prawidłowej lordozy kręgosłupa mogą powodować dolegliwości bólowe związane z wadą postawy i nieprawidłowym rozkładem sił działających na kręgosłup. Warto skonsultować się z lekarza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skolioza a operacyjne leczenie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Boczne skrzywienie kręgosłupa i rehabilitacja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy gorset ortopedyczny zatrzyma postępowanie skoliozy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Gorset ortopedyczny a skolioza – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Spłycona lordoza, dyskpatia, minimalna prawostronna skolioza – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Skolioza prawostronna ze zniesieniem lordozy – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Możliwość usunięcia lordozy za pomocą gorsetu ortopedycznego – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Niewielka lewowypukła skolioza – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Złamanie trzonu kręgu lędźwiowego w wypadku samochodowym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Skolioza a uprawianie biegania – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie
Lordoza lędźwiowa (hiperlordoza) to wada postawy,
Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie
Lordoza, choć często postrzegana jako wada kręgosł
Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
Skrzywienia kręgosłupa są istotnym problemem, zwła