Witam,
tak jak Pan zauważył silne emocje mogą wywoływać reakcje somatyczne tj. niekontrolowane skurcze mięśni. Jeśli chciałby Pan zmniejszyć nasilenie doświadczanych objawów wskazana byłaby praca nad umiejętnością kontrolowania stanów wewnętrznych. Z tego względu polecam Panu konsultację u psychologa lub psychoterapeuty, który będzie w stanie dokładnie rozpoznać sytuacje w jakich pojawiają się Pana symptomy oraz dostosuje do postawionej diagnozy stosowny plan pracy.
Powodzenia
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
W Pana pytaniu jest bardzo dużo wartościowych terapeutycznie informacji. Skoro w samym pytaniu pojawia się ich tak dużo to sądzę jest Pan gotowy do psychoterapii. Jeśli objawy nie są silne i nie utrudniają nadmiernie życia to leki mogą nie być potrzebne. Dzięki psychoterapii pozna Pan siebie, dowie się Pan skąd biorą się te objawy i będzie Pan mógł rozwiązać swoje problemy.
pozdrawiam Pana, RG.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czerwone plamy na skórze w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Bolesność brzucha w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Nadmierny stres i mdłości u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ból głowy, niepokój, płytki oddech i pokrzywka na szyi w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z drżeniem rąk w sytuacjach stresowych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaki lek (mocniejszy niż Pramolan) mogłabym teraz brać w tych stresowych sytuacjach? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Jak leczyć neurastenię? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Drżenie ciała w stresowych sytuacjach – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam taką reakcję w sytuacji stresowej? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy sytuacje stresowe mogą wywołać nerwicę? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
artykuły
Kto korzysta z pomocy bioenergoterapeutów? Fragment książki Katarzyny Janiszewskiej "Ja nie leczę, ja uzdrawiam"
Ludzie im ufają, powierzają swoje zdrowie. Są w st
Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem
Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy