Skuteczna i szybka dieta

Witam, Zwracam się z pytaniem - co robić, aby schudnąć? Czy lepiej pić zieloną herbatę czy czerwoną? Która jest lepsza? Zależy mi na widocznym i długotrwałym efekcie. Chyba, że doradzi mi Pani jakąś inną dietę. Dodam, że mam 16 lat i ważę 70 kg przy wzroście 168 cm. Czy dużą mam nadwagę? Z góry dziekuję za odpowiedź... Pozdrawiam

16 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Witam,

Myślę, iż obie herbaty mogą być pomocne. Jednak proszę ich nie traktować jak panaceum na nadmierną masę ciała. Mogą one uzupełniać zdrową dietę i ćwiczenia, jednak nie zastąpią powyższych. Tak jak przybieranie na wadze jest zazwyczaj procesem długotrwałym, tak redukcja masy powinna przebiegać w rozciągniętym odcinku czasu.

Pani BMI to 24,82, co na siatce centylowej odpowiada nadwadze.

Wszystkie decyzje proszę podejmować w oparciu o rozmowę z rodzicami.

Pozdrawiam ciepło

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty