Zapytaj lekarza

7 4 0 , 2 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Skuteczne odchudzanie po zimie

Witam. Przez zimę przybrałam parę kilogramów a szczegółowiej aż 10 ! Masakra. Mam 17 lat, wzrostu 177 i ważę 65 kg. Chciałabym stracić 15 kg w jak najszybszym czasie (2 miesiące, góra 3). Bardzo proszę o radę.
17 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Witam,

Twoje BMI wynosi 20.76.
Odpowiada to 50 centylowi, czyli jest prawidłowe.
Nie powinnaś się odchudzać.
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci

Zapoznaj się z Piramidą Zdrowego Żywienia i pod żadnym pozorem nie odchudzaj.

Jeśli nie jesteś zadowolona z sylwetki - postaw na aktywność fizyczną.
Bardzo wiele nastolatek w Twoim wieku charakteryzuje negatywny obraz własnego ciała.
Postaraj się je pokochać i o nie zadbać, także poprzez prawidłowe odżywianie.
Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl

Pozdrawiam
 

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy