Skuteczne sposoby na garbienie się

Witam. Miałam robione badania na kręgosłup, w których wyszło, ze mam skolioze i kifoze. Staram się prostowac, ale co chwilę o tym zapominam i z powrotem się garbie. Czy są jakieś skuteczne sposoby by się prostowac i zachować ładna sylwetkę?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty