Skuteczność stosowania błonnika
Witam chciałem się dowiedzieć czy stosowanie blonnika beta jest naprawdę skuteczne w czyszczeniu jelit czy tylko to taki chwyt marketingowy?
Witam serdecznie,
Błonnik Beta jest produktem naturalnym a jego skuteczność jest potwierdzona badaniami. Jednak nie musi Pan sięgać po tego typu suplementy w celu dostarczenia organizmowi błonnika. Błonnik znajduje się w produktach zbożowych z pełnego przemiału, otrębach, warzywach, roślinach strączkowych, orzechach i nasionach np dyni, słonecznika, sezamu.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Witam, błonnik sam w sobie jest bardzo wartościowy i zdecydowanie warto go stosować. Poprawia perystaltykę jelit, oczyszcza, pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości. Jednak nasiona babki płesznik i babki jajowatej można bez problemu kupić w sklepach zielarskich po dużo niższych cenach jak błonnik witalny, czy beta. Dodatkowo błonnik może pani dostarczyć bez problemu z diety - jeśli je pani dużo produktów pełnoziarnistych (chleb, makarony, ryże, płatki owsiane), warzyw, owoców, otrębów to błonnika w diecie jest wystarczająco i nie ma potrzeby jego dodatkowej suplementacji.
Błonnik reguluje prace jelit i jak najbardziej jest skuteczny. Ale mowa tu tylko o błonniku pochodzącym z pożywienia - pełnoziarnistego pieczywa,płatków, kasz, makaronów oraz warzyw i owoców. Błonnik w tabletkach zaś to jedynie chwyt marketingowy i nie warto go brac.
Witam, każdy błonnik wspomaga pracę jelit i przyśpiesza perystaltykę. Nie spotkałam się z określeniem błonnik beta.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rodzaje błonnika – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Stosowanie błonnika a odchudzanie – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Czy ta babka może wpłynąć na antykoncepcję? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy babka jajowata jest bezpieczna dla dzieci i niemowląt? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy otręby pszenne na zaparcia trzeba sparzyć gorącą wodą? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Jak długo można spożywać błonnik witalny? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Stosowanie Babki Płesznik a błonnik – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
- Czy przyjmowanie błonnika o tej godzinie wpłynie na wchłanianie antykoncepcji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę dalej stosować błonnik, karmiąc piersią? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Stosowanie ziół na wrzody dwunastnicy, zaparcia i otyłość – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Błonnik witalny - właściwości, działanie i zastosowanie
Błonnik witalny, czyli mieszanka babki płesznik i
Jak jeść przy cukrzycy?
"Ma pani cukrzycę" Białe bułki z masłem, twarożkie
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób