Skuteczny sposób na zrzucenie 7 kilogramów

Witam, mam 21 lat i 170 cm wzrostu gdy maiłam 18 lat to urodziłam synka. Przed zajściem w ciążę miałam wagę 60 kg i miałam ładny brzuch, teraz ważę 64 kg i mam gruby i do tego tak zwane boczki. Nie przeszkadza mi moja dolna partia ciała, tylko ten straszny brzuch, nigdy nie mam czasu na ćwiczenia i regularne jedzenie, do tego mam astmę oskrzelową, co nie pozwala mi na dłuższe ćwiczenia, chociaż bym chciała. Biorę leki, które w składzie mają sterydy e*** 250 mg 2 razy dziennie p*** 200ug też 2 razy dziennie, o*** 9ug 2 razy dziennie i s*** 10mg raz dziennie. Może to jest powodem, że nie mogę stracić na wadze?

21 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Pani masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wzrostu.
Nie powinna się więc Pani przejmować.
Przyrost masy ciała bardzo często towarzyszy przyjmowaniu sterydów.
Niemniej nie zwalnia to Pani z prowadzenia zdrowego stylu życia i prawidłowego żywienia.
Prosiłabym o zapoznanie się z Piramidą Zdrowego Żywienia:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...
Jeśli nie jest Pani zadowolona z wyglądu brzucha, proszę stosować masaże, ciepło-zimne natryski, a także kosmetyki poprawiające jędrność skóry.
Ewentualne ćwiczenia proszę wprowadzić w porozumieniu z lekarzem.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile kilogramów mam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Pomóżcie mi skutecznie schudnąć! Proszę! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak zgubić kilogramy po ciąży? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak w dwa tygodnie szybko i skutecznie zredukować wagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jak szybko schudnąć bez ryzyka efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy mam nadwagę? 13 lat, 66 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy w ten sposób schudnę z ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile kilogramów powinnam zrzucić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy dobrze postępuję? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

Skuteczny sposób na zrzucenie 7 kilogramów

artykuły

Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła