Skutki stosowania białka serwatkowego
Jakie są skutki brania białka serwatkowego? Czy można zostać impotentem ? Czy można mieć problemy z kośćmi?
W wieku 16 lat nie należy brać żadnych suplementów jeżeli nie uprawia się sportu wyczynowo. Białko spożywane w nadmiarze powoduje szereg niekorzystnych zmian - zaburza pracę wątroby i nerek, zakwasza organizm, zwiększa ilość kwasu moczowego w organizmie przez co znacząco zwiększa ryzyko kontuzji.
Nadmiar białka w diecie wypłukuje także wapń z kości przez co stają się one bardziej kruche.
Witam, białko serwatkowe jest jak najbardziej bezpieczne w stosowaniu i bardzo potrzebne dla naszego organizmu, zwłaszcza jeśli zależy nam na przyroście tkanki mięśniowej lub ograniczaniu spalania mięśni. Jednak białko serwatkowe zwłaszcza w formie suplementów jeśli przyjmowane jest w nadmiarze (plus do tego dieta bogata w białko) może prowadzić do problemów z wątroba i nerkami. Jest to związane z faktem, że aby metabolizować białko muszą napracować się te dwa organy i jeśli mają za dużo pracy z przetwarzaniem białka, zaczynają się problemy. Czyli jak zwykle "Co za dużo, to niezdrowo". O wpływie białka serwatkowe na impotencję i problemy z kośćmi nic nie słyszałam i nie widzę fizjologicznych podstaw takich wniosków. Dodatkowo mówi się, o ich przeciwzapalnych właściwościach białek serwatkowych , ograniczających czynniki ryzyka chorób metabolicznych i sercowo-naczyniowych, dlatego warto je przyjmować. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy odżywki źle wpływają na wątrobę? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy z powodu stosowania suplementów dla sportowców ALAT może podskoczyć do wyniku 800? – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Zażywanie białka serwatkowego a siłownia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skutki uboczne stosowania białka serkowatkowego – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Marskość wątroby a białko serwatkowe – odpowiada Mgr Anna Jachna
- W jakich produktach jest dużo białka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wypłukiwanie tłuszczu a produkt witaminowy – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak najskuteczniej zwiększyć poziom białka i aminokwasów w organizmie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Przekroczenie normy dla poziomu białka a możliwe skutki – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Jaką rolę odgrywa białko w procesie odchudzania? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
