Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Słaba siatkówka - czy mogę trenować sztuki walki?

Witam. Mam zamiar zapisać się na kickboxing, a jakieś 2 lata temu byłem u okulisty na badaniach, gdyż chodziłem na biegi na orientację. Okulista powiedział mi, że mam słabą siatkówkę. Moje pytanie brzmi: czy mogę trenować sztuki walki?

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Dzień dobry.

W przypadku słabego przyłożenia siatkówki takie sporty są raczej niewskazane, gdyż każdy większy uraz grozi odwarstwieniem siatkówki. Leczenie jest tylko operacyjne, a rokowanie wątpliwe, zależne od czasu trwania ablacji. Wskazany jest wówczas spokojny tryb życia.

Niemniej jednak proponuję udanie się do specjalisty celem dokładnej oceny siatkówki w trójlustrze.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęki trenowanie sztuk walki

Trenuję sporty walki i od dłuższego czasu mam problem z obroną, ponieważ zawsze kiedy ma paść uderzenie zamykam oczy i odruchowo uciekam lub macham rękami. Nie mogę się przemóc i przełamać tych lęków i odruchów. Czy jest jakaś metoda obejścia tego problemu?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Jeśli lęki dotyczą także innych sytuacji, to może to być lęk napadowy - trzeba leczyć się u psychiatry. Jeśli tylko w czasie sportu, być może trzeba się przerzucić na inną dyscyplinę.

0

Witam!

Można spróbować przełamać te problemy samemu prosząc np. kolegę, do którego masz zaufanie, żeby markował ciosy tak, abyś oswoił się z widokiem nadlatującej pięści, stopy, kolana itd - zależnie od dyscypliny ;) Gdy już się oswoisz z tym, kolejnym krokiem mogłyby być lekkie uderzenia i znów trochę czasu na oswojenie. A potem sparring z jasno określonymi wcześniej zasadami: czy można uderzać, jak można uderzać itp, tak, żebyś był przygotowany na to, co się będzie działo. Na tym polega stopniowe przełamywanie lęku.

Gdyby to nie pomogło, to w takich sytuacjach bardzo dobrze sprawdza się terapia poznawczo-behawioralna. Za pomocą tzw. eksperymentów behawioralnych czy stopniowanej ekspozycji (czyli metody dość podobnej do opisanych przeze mnie powyżej ćwiczeń) można dość szybko przełamać takie lęki.

Pozdrawiam!

0

Sporty walki są związane z bólem, którego nasz organizm naturalnie pragnie unikać. Znakomita większość zawodników odczuwa podobny lęk na początku swojej drogi. Później także, jednak jest on stopniowo zmniejszany przez doświadczenie. Proponuję porozmawiać z trenerem - opowiedzieć mu o Pana problemie, poprosić o zasugerowanie technik unikania ciosów lub przyjmowania ich tak, aby były jak najmniej odczuwalne. Istnieje niestety ryzyko otrzymania także "pełnowartościowego" ciosu, dlatego też warto byłoby się zastanowić, czy ten sport Panu odpowiada. Istnieją różne formy samych sportów walki, niektóre kładą nacisk na technikę i ogólną sprawność, nie na siłę ciosu (np. pointfighting).

Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Urbanowicz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy z VSD można trenować sporty walki?

Czy z wyleczoną wadą serca Vsd można uprawiać sporty walki? Operacje miałem w wieku 2 lat i założono mi łatke. Wszystkie kontrolę aż do teraz przechodzę bardzo dobrze i nie ma żadnych szmer ani nic. Czy mogę trenować sporty walki?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty