Może warto skorzystać z psychoterapii? Żeby odkryć, co jest przyczyną takiego stanu i wprowadzić w życie zmiany, które uczynią go bardziej satysfakcjonującym? Na pewno jest to opcja do rozważenia.
Czy korzystał Pan, obok leczenia farmakologicznego, z psychoterapii. Jeśli nie, to myślę, że to dobry czas, by rozważyć taki krok. Pisze Pan, że teraz jest lepiej, choć ciągle nie tak. Może teraz , gdy stanął Pan nieco silniej na nogach można poprzyglądać się temu, co się dzieje, co sygnalizuje Pana ciało, jak chciałby Pan żeby było i czy kiedyś już Pan tego doświadczył, a jeśli tak to kiedy i jak się Panu to udało? Temu może posłużyć psychoterapia.
Wszystkiego dobrego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z brakiem pewności siebie? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Brak pewności siebie i życie w stresie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Utracona pewność siebie – odpowiada Mgr Dorota Kotarska
- Jak nabrać więcej pewności siebie? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Brak pewności siebie, wiary w własne możliwości oraz odwagi – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Brak pewności siebie i niska samoocena – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak zbudować pewność siebie? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Brak pewności siebie i trudności z obronieniem własnego zdania – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Brak mi pewności siebie – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego borykam się z brakiem pewności siebie? – odpowiada Mgr Anna Szyda