Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Polecam Pani mądre podejście do diety, czyli medyczny program żywienia metabolic balance. Raz na zawsze rozwiąże Pani problemy z żywieniem w SM, są genialne skutki prowadzenia pacjentów w Niemczech głównie (tam metoda się urodziła), robi się to na podstawie 36 badań krwi żylnej. Proszę poczytać i naprawdę wziąć sobie moja radę do serduszka...
pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję, że ta informacja zmieni Pani życie ;D
Dzień dobry!
W kwestii odżywiania powinna Pani zgłosić się do dietetyka w celu ustalenie dobrze zbilansowanej diety, która zapewni Pani optymalne odżywienie organizmu z uwzględnieniem chorób i pomagającej w redukcji tkanki tłuszczowej. Dodatkowo aktywność fizyczna, ale najlepiej pod okien doświadczonego trenera. Pozdrawiam!
Prosze udać się do poradni rehabilitacyjnej i wspólnie ustalić plan ćwiczeń, oczywiscie dieta też będzie pomocna.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na pozbycie się brzuszka u 26-latki – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Jak przytyć przy stwardnieniu rozsianym? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Jak pozbyć się oponki w obrębie brzucha? – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Chirurgiczne leczenie otyłości a tendencje samobójcze – odpowiada Dr Agata Cezari
- Stwardnienie rozsiane a borelioza – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
- Sposoby na pozbycie się brzuszka, boczków i grubych ud u 20-latka – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Sposoby na poradzenie sobie z niskim ciśnieniem – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak schudnąć po porodzie i pozbyć się brzuszka? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy te objawy wskazują na stwardnienie rozsiane? – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Jak stracić brzuszek? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna