Pani BMI to 18,4 ,to faktycznie jest lekka niedowaga ale nie stanowi ona problemu. Nie wiem czy jest Pani osobą ćwicząca?Czy robiła sobie Pani sobie badania tarczycowe? Bo jeśli nie to w momencie rozpoczecią treningów, oczywiście odpowiednich w których pojawią się ćwiczenia siłowe przybierze Pani troszke na wadzę ponieważ masa mięśniowa się odrobinę zwiększy ale też ładnie wymodeluje ciało.Do tego zdrowa dieta ,dobrze zbilansowna i indywidualnie do Pani dobrana może spowodować ,że poprawi się jakość ciała i sylwetki.
Jeśli chodzi o dietę radziłabym skontaktować się z dietetykiem,
w razie chęci ,pomogę.
Pozdrawiam
Anna Zientaska
666 614 666
Proszę zastosować wysokokaloryczną dietę bogatą w orzechy i nasiona, sery, suszone owoce, tłuste ryby. Jeżeli to nie pomoże mozna nabyć w aptece wysokokaloryczne Nutridrinki i spozywać 3 x dziennie między posiłkami.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko przybrać na wadze w wieku 25 lat? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak mogę przytyć na diecie wegańskiej i bezglutenowej? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Jak mogę szybko przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zdrowe sposoby na przytycie – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Jaką powinnam stosować dietę, żeby przytyć? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Jak przybrać na wadze 10 kg i przytyć na nogach? – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
- Jak schudnąć 25 kilogramów jak najszybciej? – odpowiada Agata Zmorkowska
- Trudności w przytyciu u 18-latki – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Tabletki na przybór masy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jak zmniejszyć obwód ud z mięśni? – odpowiada Mgr Anna Zientalska
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg
33-letnia kobieta nieustannie odczuwała pragnienie
Katarzyna Dowbor mimo choroby nie zwalnia tempa. "Starsza pani daje radę!"
Katarzyna Dowbor od ponad 40 lat pracuje w mediach