Dzień dobry,
Proszę udać się na konsultację do PSYCHOTERAPEUTY, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Proponuję wizytę u terapeuty lub coacha :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychosomatyka jest nauką, która zajmuje się zależ
Szanowna Pani,
już sam fakt, że widzi Pani problem znaczy, że zaczęła Pani szukać rozwiązań tej sytuacji. Warto przyjrzeć się sobie, jakie Pani ważne potrzeby nie są zaspakajane, bo stąd płyną trudne emocje. Pani dzieci są na pewno w bardzo absorbującym wieku, co na pewno utrudnia sprawę. Proszę spróbować poszukać towarzystwa dla siebie, matek w podobnej sytuacji, z którymi może podzielić się swoimi troskami. Być może warto odnowić stare znajomości, choćby miał to być tylko kontakt telefoniczny czy przez skype`a. Chodzi o to, aby nie pozostawała Pani sama z obciążeniami. Dobrze byłoby, gdyby Pani mogła też opowiedzieć o tym partnerowi, zostawić go choć raz na tydzień z dziećmi, zrobić coś przyjemnego tylko dla siebie.
pozdrawiam
Jarosław Żukowski
Pracownia Integra
Może warto skorzystać z pomocy gabinetów online? Niektórzy specjaliści pracują w ten sposób, dając szanse osobom w Pani sytuacji na podjęcie pracy nad sobą.
Witaj serdecznie ;-)
Jeśli nie masz czasu to jak powiedziała koleżanka spróbuj skonsultować się z terapeutą lub coachem (trenerem interpersonalnym, emocjonalnym) przez Internet.
Sam organizuję i prowadzę tego rodzaju ćwiczenia i treningi. Zapraszam więc do Siebie.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego :)
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Niepokój wpływa na podstawowe elementy twojego
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.
Dzień dobry,
nie ma niestety prostej recepty na Pani trudności. Może się Pani jednak zgłosić na psychoterapię i wspólnie z terapeutą przyjrzeć się temu, co Pani przeżywa, gdy dochodzi do kłótni z chłopakiem. Pani intuicja, że złość w czasie kłótni z chłopakiem wiąże się z tym, co przeżywała Pani w związku z rozwodem rodziców, może być tu słuszna.
Do psychoterapeuty może się Pani zgłosić prywatnie lub w ramach NFZ (wówczas potrzebne będzie skierowanie od lekarza rodzinnego ewentualnie psychiatry).
Pozdrawiam,
Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog
Na podstawie tak krótkiego opisu ciężko jest stwierdzić co jest przyczyną doświadczanego przez Panią problemu. Fakt, że obawia się Pani straty chłopaka pozwala jednak założyć pewne hipotezy. Prawdopodobnie zachowanie, którym krzywdzi Pani chłopaka ma podłoże w lęku, że może od Pani odejść, a wtedy zostanie Pani porzucona jak jedno z rodziców. Możliwe, że krzycząc i obrażając swojego partnera próbuje Pani jego cierpliwość, sprawdza Pani jego wytrzymałość by upewnić się, czy nie zostawi Pani nawet wtedy, gdy będzie Pani wobec niego nieprzyjemna i agresywna. Jest wiele możliwych wytłumaczeń przejawianego przez Panią zachowania, dla tego zachęcam by skorzystała Pani z pomocy psychoterapeuty. Dopiero po dokładniejszym zapoznaniu się z problemem, przy wsparciu specjalisty będzie miała Pani szansę dogłębnie zbadać ten temat, doszukać się przyczyn niechcianego zachowania, odnaleźć możliwe rozwiązanie problemu i wprowadzić je w życie. Pani samoświadomość i chęć wprowadzenia zmian są czymś bardzo pozytywnym i pozwalają zakładać, że uda się Pani przezwyciężyć doświadczane trudności.
Na ten moment mogę jedynie zasugerować Pani, by zawsze gdy czuje Pani żal do siebie, lub wydaje się Pani, że mogła Pani skrzywdzić swojego partnera niech powie mu to Pani. To co napisała Pani na koniec wiadomości- że nie chce go Pani stracić, i że żałuje Pani swojego zachowania.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Witam, ma Pani cudownego chłopaka i nie chce go stracić. Ma Pani problem z kontrolą w sytuacji kłótni z nim. Ma Pani świadomość że Pani reakcja jest zbyt silna, podnosi Pani głos, obraża partnera. To już pierwszy krok do zmiany i odzyskania kontroli. Proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, porozmawiać dłużej o Pani sytuacji. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
20-letni Kamil cierpiał na nowotwór, ale został cu
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterap
