Warto zgłosić się do psychologa, psychoterapeuty. Pomoże poradzić sobie z trudna (emocjonalnie sytuacją), stawiać umiejętnie granice, dbać o siebie, rozwiązywać konflikty. Leki są pomocne, maja jednak wpływ tylko na objawy (lęk) nie rozwiązują jednak przyczyn zaburzenia (nie radzenia sobie emocjonalnego z trudną sytuacją). Dlatego wypracowanie adaptacyjnych metod radzenia sobie w tej sytuacji pozwoli jednocześnie poradzić sobie z objawami, jak i uniezależni Panią od leków.
Dzień dobry,
Proszę wrócić do poradni, w której dotychczas leczyła Pani depresję i zapytać o możliwość spotkań z psychologiem / psychoterapeutą.
Bądż - jeśli nie była to Poradnia Zdrowia Psychicznego - znaleźć taką w swoim mieście i udać się na konsultacje/leczenie?/.
Dzień dobry, zachęcam do kontaktu z lekarze psychiatrą który przepisał leki, opowiedzenie mu o swojej sytuacji. Lekarz zaleci dalsze kroki postępowania, być może przepisze inne leki, pomocne mogą się również okazać spotkania z psychologiem. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Terapia środowiskowa jest szybkim i skutecznym spo
