Stany lękowe u 33-latka

Witam, mam taki problem. Mam 33 lata jestem facetem a mimo to ogarniają mnie lęki. Przy każdym zadaniu w pracy się stresuję.Jak z kimś rozmawiam to tez się stresuję , ogarnia mnie lęk . Stresuję się jak się ze mnie śmieją, nie mam dystansu do siebie .Nie wiem jak poradzić sobie ze stresem , w pracy trzęsą mi się ręce czasami, oraz caly czas czuję w sobie przyspieszony oddech oraz bardzo szybkie bicie serca jak zaczynam się stresować. Czasami przez cały dzień w pracy czuje ze jestem pod napięciem

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Drżenie rąk Stres Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Wygląda to na fobię społeczną, która dodatkowo jest podsycana stereotypami (czy mężczyźni nie mogą się bać?). Aby poradzić sobie z tym problemem polecam rozpocząć psychoterapię poznawczo-behawioralną, która w zakresie zaburzeń lekowych ma bardzo dobre efekty. Pozdrawiam

Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin

63 poziom zaufania

Witam,
Proponuję, aby zgłosił się Pan do poradni psychologicznej i przy pomocy fachowca nauczył się rozpoznawać źródło swoich lęków i metod jakimi można je uwolnić. Bo na pewno można to zrobić i nawet dosyć szybko.
Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl

mgr Magdalena Rachubińska Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Na początku swojej wypowiedzi zaznaczył Pan, iż jest facetem a MIMO TO ogarniają Pana lęki. Występowanie takich stanów nie jest zależne od płci. Dotyczy każdego człowieka i każdemu może się przydarzyć. Wszystko zależy od czynników wyzwalających ten oto lęk. Lęk występuje w sytuacji braku uzasadnienia jego odczuwania. Mówi Pan o stresie w wielu sytuacjach i braku dystansu do samego siebie. To, że Pan go nie ma nie oznacza, że jest Pan inny-gorszy. Każdy reaguje inaczej na zaczepki innych osób. Nie ma w tym nic złego. Oczywiście wszystko dzieje się w granicach normy jeżeli nie powoduje to dyskomfortu. U Pana ten niepokój wyraźnie się pojawia. Jest to trudność, którą warto byłoby skonsultować z psychologiem/psychoterapeutą, który postara się odnaleźć wspólnie z Panem źródło tych problemów oraz sposób na ich rozwiązanie, polepszając Pana codzienne funkcjonowanie. Zachęcam do skorzystania z tej możliwości.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stres, napady lęku i obawy przed życiem – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
Stres przed pierwszym dniu pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak samodzielnie zwalczać stany lękowe? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Stany lękowe i stres – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Dlaczego odczuwam mrowienie jąder? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak sobie radzić z objawami nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pokonać stany lękowe i stres? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Stany lękowe - boję się mojego szefa – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak pokonać swój lęk do płci przeciwnej? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Jak pomóc koledze, który ma stany lękowe? – odpowiada Lek. Agnieszka Piróg-Balcerzak

artykuły

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety

Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze

Bezsenność i stany lękowe u 33-latka, który w młodości zażywał heroinę

Moj znajomy w latach młodosci zazywał heroine, ma teraz 33l i cierpi na bezsennosc oraz stany lękowe , które uniemozliwiaja mu spokojny sen, gdyz ma koszmary od kilku lat. Gdzie mozna sie z takimi zaburzeniami udac , czy jest jakis specjalista , klinika , ktora zmniejszy ten stan?

MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Bezsenność Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Psychologia Psychoterapia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Z pewnością kolega powinien być pod opieką medyczną. Na początek może być to lekarz pierwszego kontaktu, które będzie sugerował dalsze kroki, np. psychiatrę, neurologa itp. Warto, aby kolega był również w psychoterapii.

Pozdrawiam!

Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska Psychiatra, Łódź

60 poziom zaufania

Trzeba zacząć od wizyty u psychiatry.

Lek. Jerzy Więznowski Seksuolog, Poznań

83 poziom zaufania

Opiaty dają silne uzależnienie, zwłaszcza heroina.
Proponuję, żeby kolega zaczął od Poradni Psychiatrycznej, tak będzie najprościej.
Leczenie w pionie psychiatrii jest niepłatne, bez rejonizacji i nie wymagane jest skierowanie.
Poradnie sa nastawione na pacjentów chcacych pracować, współpracujących.
Pacjenci pozorujący leczenie nie mogą liczyć na rozwiązanie ich problemów.
Tylko psychiatra może rozróżnić objawy związane z intoksykacją narkotykami od objawów związanych z osobowością już pierwotnie i które mogły "ułatwiać" wejście na drogę regulowania nastroju i napędu na pomoca środków psychoaktywnych odurzających.
Proponuję popracować w tym kierunku z kolegą, myślę o psychiatrii..
Pozdrawiam. JW

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pomóc koledze, który ma stany lękowe? – odpowiada Lek. Agnieszka Piróg-Balcerzak
Stany lękowe u 33-latka – odpowiada Mgr Anna Ingarden

artykuły

Klasyfikacja narkotyków

Narkotyki działają na mózg człowieka - silnie go p

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Nadal spinają ich pasami. Po 30 latach nic się nie zmieniło

- Pielęgniarka z długim stażem zaczęła bardzo

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Arytmia i stany lękowe u 23-latka

Dzień dobry. Chciałabym zapytać , czy dobrze oceniam stan zdrowia 23 letniego syna, a mianowicie : ze względu na arytmię miesiąc temu miał zabieg ablacji i od tego czasu nie wychodzi z domu , gdyż nasiliły się stany lękowe ,prawie nie wychodzi z pokoju bo ma zawroty głowy,szczękościsk,a dzisiaj doszły jeszcze wymioty , ucisk głowy... Czy to nerwica lękowa i jak mogę mu pomóc.. do jakiego specjalisty się udać ? Będę wdzięczna za odpowiedź . Pozdrawiam .

KOBIETA, 43 LAT ponad rok temu

Kardiologia Neurologia Arytmia Lęk Wymioty Szczękościsk Zawroty głowy Nerwica Ablacja

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Proszę nie diagnozować samowolnie syna,lecz zacząć od wskazań lekarza prowadzącego.W razie braku podstaw do interwencji innych specjalistów/np.neurologa/,można zaproponować psychoterapię,także z udziałem osób bliskich,jeżeli jest to objaw występujący w kontaktach syna z rodziną.Ale wszystko po kolei.Proszę te informacje najpierw przekazać lekarzowi u którego leczył się syn.
Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Justyna Szczygłowska Psycholog, Warszawa

41 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę Pani, jeśli Pani syn cierpi na zaburzenia lękowe, to może umówić się na konsultację do psychoterapeuty. Jest wiele możliwości: poradnia zdrowia psychicznego, gdzie za leczenie pacjentów płaci NFZ, oddziały dzienne psychiatryczne leczenia zaburzeń nerwicowych, prywatne gabinety.
Co do wymienionych objawów, to może warto na początek skorzystać z pomocy internisty? Nerwica to jedna kwestia zaś ogólny stan zdrowia to druga, którą też należy się zająć. Na początek warto wykluczyć medyczne podłoże wymienionych przez Panią objawów.

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

100 poziom zaufania

Czy Pani Syn cierpi na nerwicę czy nie proszę ustalic u psychiatry. Właściwej diagnozy nie postawi Pani przez internet. Tylko specjalista oceni wystepowanie, rodzaj i nasilenie problemów. W zależności od diagnozy ustali odpowiednie postepowanie.
Proszę też wyjaśnic czy opisane objawy nie mają medycznego podłoża. Czasami proces diagnozowania jest żmudny; wykluczenie lub potwierdzenie medycznych przyczyn dolegliwości może wymagac czasu. Nie można wykluczyc występowania u syna kilku spraw chorobowych.