Zapytaj lekarza

7 4 0 , 1 2 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety w menopauzie

Menopauza to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu kobiety. Jak sobie radzić w tym czasie? Na pewno warto zmienić tryb życia, a przede wszystkim dietę. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o suplementach diety w menopauzie.

Jeżeli jest Pani zdrową kobietą, planującą ciążę, to jedyną zalecaną witaminą, którą powinno się suplementować jest kwas foliowy 0.4mg/dzień przez 3 lub więcej miesięcy przed planowanym zajściem w ciąże. Inne potrzebne składki odżywcze powinny być przyswojone w normalnej, różnorodnej diecie. W tym miejscu warto dodać, że mogłaby Pani wykonać dodatkowe badania laboratoryjne, w celu np. potwierdzenia, że nie ma Pani niedoczynności tarczycy (trzeba wtedy uzupełniać dietę o jod, i przyjmować tabletki z hormonami tarczycy), ani nie ma Pani aktywnej, groźnej infekcji (różyczka, toxoplazmowa, cytomegalia).

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy