Strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi

Witam. Odczuwam strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi, przed dyżurami w kuchni. Obawiam się ocen. Boję się wyrzucenia z ośrodka mimo iż są ze mnie zadowoleni. Ten lęk jest wynikiem przeszłej niestabilnej sytuacji w domu. Moi rodzice nie pracowali. Nie dali mi tym dobrego przykładu samodyscypliny. Jak się tego lęku pozbyć? W moim domu była przemoc fizyczna powodowana przez alkoholizm, zespół maniakalny matki i depresję ojca. Nie można było być pewnym dnia ani godziny. To było wstrętne!

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Mania Fobie społeczne Depresja Zaburzenia lękowe Psychologia

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Wydaje mi się, że pani problem ma złożone przyczyny, dlatego też prosta porada na portalu "zrób tak i będzie ok" nie wystarczy. Niezbędna jest psychoterapia, do której serdecznie namawiam. Pozdrawiam

Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin

63 poziom zaufania

Witam,
Proponuję aby zgłosiła się Pani do Poradni Zdrowia Psychicznego i zgłębiła tajemnice DDA czyli Dorosłych Dzieci Alkoholików. Symptomy, które Pani opisuje są wynikiem współuzależnienia czyli wychowywania się w rodzinie alkoholowej. Proszę skupiać się na tym co Pani umie robić dobrze i proszę się za to nagradzać mówiąc sobie np. dziękuję sobie że coś dobrego zrobiłam. Tych "dziękuję sobie" proszę powiedzieć sobie kilkadziesiąt razy w ciągu dnia. Teraz jest Pani inną osobą niż w dzieciństwie. Pracuje Pani na siebie, więc da sobie Pani radę. Ale proszę zgłosić się do specjalisty.
Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl

mgr Magdalena Rachubińska Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam,
Była Pani świadkiem braku dyscypliny ze strony rodziców. W domu było pełno obaw o jutro: alkoholizm i choroby psychiczne. Żyła Pani w ciągłym napięciu i stresie. Nie wiedziała Pani na co się przygotować tym razem. Nie ma więc powodów do zdziwienia, że w obecnej sytuacji życiowej ten strach i stres się utrzymuje. Bardzo dobrze, że jest Pani świadoma swoich trudności i wie Pani z czego wynikają. Ponadto ma Pani chęć dzielenia się tym z osobami, które są w stanie Pani pomóc. To połowa sukcesu. Widać, że obecna sytuacja jest dla Pani trudna i szuka Pani wsparcia/pomocy/rady. Zachęcam więc do skorzystania z pomocy psychologa/psychoterapeuty. Zapraszam na rozmowę do Centrum Medycznego Prima-Med w Łodzi, ul. Jana Matejki 3/5. Postaram się pomóc.

Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak opanować strach i lęk przed spotkaniami z ludźmi? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Strach przed innymi ludźmi – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Skąd bierze się mój strach przed szkołą? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Niechęć do przebywania z ludźmi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Zwalczenie strachu przed ludźmi – odpowiada Mgr Karolina Drelich
Strach przed ludźmi i wyładowywanie frustracji na bliskiej osobie – odpowiada mgr Katarzyna Binder
Strach przed kłótnią z przyjaciółmi – odpowiada Mgr Jacek Sochacki
Strach przed szukaniem nowej pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak pozbyć się strachu podczas zasypiania? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

Strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi

artykuły

Alkoholizm w rodzinie

"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim

Koronawirus. Brytyjczycy zignorowali zasady kwarantanny. Ratownicy medyczni są przerażeni

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła