Opisane objawy mogą odpowiadać stresowi pourazowemu (PSTD). Warto zgłosić się do psychologa i rozpocząć psychoterapię.
Wiele się działo w Pani życiu, przez ostatnie 2 miesiące. Miała Pani nie tylko wypadek, ale i doświadczyła utraty wzroku. Dziwiłoby mnie, gdyby Pani, jak cyborg, przeszła nad tym do porządku dziennego, ale to, że Pani się boi, a nawet, jak Pani pisze "panikuje", uważam za naturalne. Pani ciało pamięta to czego doświadczyło i broni się przed powtórką. Jeśli zostaniemy okradzeni, np w sklepie, to przez jakiś czas, zanim zaczniemy swobodnie robić zakupy, jesteśmy ostrożni - rozglądamy się, czujemy że się boimy, prosimy by za nas zrobili zakupy, itp. Dopiero po jakimś czasie (jakim to kwestia indywidualna) możemy na powrót wrócić do tych obowiązków. Proszę dać sobie trochę czasu, być dla siebie wyrozumiałą. Jeśli czas nie będzie Pani sprzymierzeńcem, zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą. Wszystkiego dobrego.
Pani objawy są zrozumiałe po tym, co Pani przeszła. Najlepiej byłoby udać się na terapię poznawczo-behawioralną (w Warszawie ma Pani duży wybór terapeutów pracujących w tym podejściu: http://www.pttpb.pl/licencjonowani-terapeuci). Niektórzy z nich mogą też mieć podpisaną umowę z NFZ. Inną rekomendowaną i bardzo skuteczną terapią w przypadku zaburzeń pourazowych jest EMDR. Zachęcam do jak najszybszego podjęcia terapii.
Pozdrawiam,
Dominika Farley
http://www.tpbkrakow.com/terapia/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przeczulica skóry a nerwica – odpowiada Dr Dominika Farley
- Depresja i skuteczność stosowania leków antydepresyjnych – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Głęboki stan stresu pourazowego po porwaniu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Powtarzanie czynności oraz stres – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Zawroty głowy, osłabienie a nerwica – odpowiada Dr Dominika Farley
- Uczucie zmęczenia, osłabienie, melancholia i nerwica – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak motywacji do działania i akceptacji siebie – odpowiada Mgr Justyna Jamroz
- Natrętne myśli a nerwica natręctw – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jaki psycholog z okolicy Nowego Sącza? – odpowiada Mgr Elżbieta Mińkowska
- Ucisk w górnej części gardła od 10. lat a nerwica natręctw – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Kiedy ręka staje się zbyt krótka...
Artykuł powstał przy współpracy z marką Varilux
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
EMDR w pracy z traumami i zaburzeniami stresu pourazowego
Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył str