Strach przed ludźmi i wyładowywanie frustracji na bliskiej osobie

Moim problemem jest strach. Pewna sytuacja w przeszłości spowodowała u mnie problem ze snem przez około 6 m-cy. Kiedy już to minęło pojawił się strach przed ludźmi, unikanie ich oraz wyładowywanie wszelkich stresów i frustracji na bliskiej mi osobie i brak empatii wobec Niej, zachowywałam się jak dziecko, nie potrafiłam nic załatwić, bałam się, że wszyscy na mnie patrzą i źle o mnie myślą. Bliska osoba robiła to za mnie. Czy jest na to wytłumaczenie?po rozstaniu z Nią poczułam jakby ulgę.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Trudne doświadczenie z przeszłości mogło pozostawić ślad, który przyczynia się do odczuwanego obecnie przez Panią lęku i do zachowań, o których Pani pisze. Z takimi trudnościami można sobie radzić również po latach. Proszę znaleźć dla siebie psychologa lub psychoterapeutę, który pomoże Pani uporać się z przeszłością, pozbyć się lęku i lepiej sobie radzić w przeszłości, również w zakresie budowania dobrych relacji z innymi ludźmi.

Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna Binder

0
Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin
57 poziom zaufania

Witam, opisuje Pani wiele zawiłych problemów, które rozpoczęły się w przeszłości. W tym miejscu trudno będzie odpowiedzieć na Pani pytanie. Zachęcam do rozmowy ze specjalistą - psychologiem, terapeutą, aby zrozumieć swoje emocje i zachowania. Pozdrawiam M.Prus

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty