Strach przed ludźmi i wyładowywanie frustracji na bliskiej osobie

Moim problemem jest strach. Pewna sytuacja w przeszłości spowodowała u mnie problem ze snem przez około 6 m-cy. Kiedy już to minęło pojawił się strach przed ludźmi, unikanie ich oraz wyładowywanie wszelkich stresów i frustracji na bliskiej mi osobie i brak empatii wobec Niej, zachowywałam się jak dziecko, nie potrafiłam nic załatwić, bałam się, że wszyscy na mnie patrzą i źle o mnie myślą. Bliska osoba robiła to za mnie. Czy jest na to wytłumaczenie?po rozstaniu z Nią poczułam jakby ulgę.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia snu Stres Psychologia Rozstanie

mgr Katarzyna Binder Psychologia

29 poziom zaufania

Trudne doświadczenie z przeszłości mogło pozostawić ślad, który przyczynia się do odczuwanego obecnie przez Panią lęku i do zachowań, o których Pani pisze. Z takimi trudnościami można sobie radzić również po latach. Proszę znaleźć dla siebie psychologa lub psychoterapeutę, który pomoże Pani uporać się z przeszłością, pozbyć się lęku i lepiej sobie radzić w przeszłości, również w zakresie budowania dobrych relacji z innymi ludźmi.

Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna Binder

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

57 poziom zaufania

Witam, opisuje Pani wiele zawiłych problemów, które rozpoczęły się w przeszłości. W tym miejscu trudno będzie odpowiedzieć na Pani pytanie. Zachęcam do rozmowy ze specjalistą - psychologiem, terapeutą, aby zrozumieć swoje emocje i zachowania. Pozdrawiam M.Prus

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zwalczenie strachu przed ludźmi – odpowiada Mgr Karolina Drelich
Nerwowość i emocje wyładowywane na partnerze – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Strach o zdrowie i życie bliskich – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Strach przed komunikacją z ludźmi – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak opanować strach i lęk przed spotkaniami z ludźmi? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Strach przed pijanymi ludźmi u 27-latki – odpowiada Sylwia Osada
Strach przed życiem i ludźmi – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pokonać lęk przed ludźmi? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy strach przed ludźmi, szkołą i napady agresji są spowodowane nerwicą? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Nullofobia - objawy, przyczyny i leczenie

Nullofobia to paniczny, nieuzasadniony lęk przed p

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Zaburzenia lękowe u dzieci

Strach i lęk - często używamy tych słów zamiennie,

Strach przed odrzuceniem przez bliskie osoby

Witam. Dziękuję bardzo za odpowiedź. Ale mam jeszcze jedno pytanie. Ogólnie boję się z nim porozmawiać bo boję się odrzucenia. Że za bardzo nalegam lub ze jestem nahalna. Chce ratować moją rodzinę chce żeby mala była blisko ojca żeby było jak dawniej.mieszkam u mojej mamy we wtorek jadę do niego na noc z córką. Proszę o jakieś wskazówki jak mam z nim porozmawiać jak się przygotować do tej rozmowy. Bardzo proszę.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Anna Suligowska Psycholog, Gdynia

56 poziom zaufania

Witam Panią
Rozumiem strach przed odrzuceniem, dobrze że ma Pani świadomość że o to chodzi. W Pani wypowiedzi zastanowiłam się nad wątkiem że chce Pani ratować rodzinę dlatego żeby córka była blisko ojca, a czy Pani w tej relacji jest szczęśliwa?. Proszę rozpatrzyć ewentualny wyjazd do ojca córki pod tym kątem, bo szczęśliwa mama do też szczęśliwa córka.
Anna ?Suligowska

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto być sobą, ale także być otwartym na słuchanie drugiej strony, zrozumienie także jego potrzeb i oczekiwań. Traktowanie tego, co mówi nie jak atak, ale jak przekaz jego uczuć, emocji i potrzeb. Podobnie samemu warto mówić w formie ja odnosząc się do swoich uczuć i oczekiwań (zamiast pretensji, zarzutów czy uogólnień). Rozmowę taką warto prowadzić we dwoje, bez udziału Małej (np gdy będzie już spała lub w ogóle wybierając inny dzień i neutralne miejsce).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed odrzuceniem przez rodzinę partnera – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Jak radzić sobie z brakiem zrozumienia ze strony bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Strach przed odrzuceniem – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Odrzucenie przez chłopaka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Związek ze starszym partnerem a dziecko – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Rozmowa z osobą po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Opowiadanie nierealnych zdarzeń przez dziecko – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Strach przed okazywaniem uczuć – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Strach przed podnieceniem – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Uczucie przygnębienia i brak wsparcia od męża – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska

artykuły

Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na

Sprawdzone wskazówki, jak wychowywać dziewczynkę

Zamiłowanie do różu Chociaż wiele mam stara się st

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Jadwiga Boguszewska Psychologia, Lublin

umów wizytę

Strach przed ludźmi

Witam, mam pewien problem, który, niestety, bardzo utrudnia mi życie i nie wiem, co zrobić. Mam 21 lat i boję się ludzi. Bałem się ich od zawsze. Jakoś udało mi się skończyć gimnazjum, ale potem żadnej innej szkoły już nie mogłem skończyć - po prostu bałem się do niej chodzić, bo bałem się ludzi. Od kilku lat nic nie robię. Ponieważ nie chodzę do szkoły ani pracy, nie mam ubezpieczenia zdrowotnego, co dodatkowo mnie stresuje, i każda moja wizyta u lekarza musi być prywatna, a mnie na to nie stać. Chciałbym iść do pracy, ale boję się ludzi. Nie wiem, jak sobie poradzić z moim strachem przed ludźmi. Może pójść do psychoterapeuty lub psychiatry, ale na to mnie nie stać, a z braku ubezpieczenia nie mogę korzystać z lekarza na NFZ. Próbowałem nawet w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie, ale żadna zapomoga mi się nie należy. Lekarza (psychiatrę) bym miał, jakbym pracował, ale przecież gdybym był w stanie pracować, nie potrzebny byłby mi lekarz. Jestem bezradny, nie wiem, co zrobić.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Neurologia Fobie społeczne

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam!

Opis Pana problemu jest dość krótki, trudno więc postawić choćby hipotezy odnośnie diagnozy. Lęk przed ludźmi może być objawem fobii społecznej, zaburzeń osobowości, depresji lub zaburzeń ze spektrum autyzmu.

Problem rzeczywiście wymaga diagnozy i rozpoczęcia profesjonalnego leczenia, zwłaszcza, że w Pana przypadku jest powodem znacznego dyskomfortu oraz wywiera niekorzystny, ograniczający wpływ na aktywność.

Leczenie psychiatryczne oraz leczenie uzależnień jest bezpłatne również dla osób nieubezpieczonych.

Jeśli problem ma charakter przewlekły, być może powinien Pan starać się o orzeczenie o stopniu niepełnosprawności i uzyskać dzięki temu świadczenia z opieki społecznej. Potrzebne jest wówczas zaświadczenie o stanie zdrowia wydane przez lekarza.
Proszę zapisać się do najbliższej poradni zdrowia psychicznego, która powinna udzielić pomocy, bez względu na ubezpieczenie.