Strach przed samotnym wychodzeniem z domu

Od długiego czasu boje się wychodzić sama z domu,więc zawsze ktoś mi towarzyszy ,ale nawet w obecności bliskich boje się,że zemdleje i zwrócę na siebie uwage .Musze się o coś oprzeć albo usiąść.Mam ochotę krzyczeć, płakać.Jak jestem pośród ludzi głupio się zachowuje.Gadam głośno i się śmieje,wygłupiam. Zachowuje się jak dziecko.Nie umiem nad tym zapanować.W jednym momencie się śmieje a w drugim kręci mi się w głowie i czuje lęk, chce się schować.Nie wiem co z tym zrobić 21 lat, kobieta POMOCY

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Lęk Psychologia Psychoterapia

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam. Powinna Pani zgłosić się na psychoterapię. Polecam szczególnie terapię głęboką, czy analityczną lub psychodynamiczną. Proszę poszukać doświadczonego terapeuty. W procesie terapii będzie miała Pani okazję poznać przyczyny swoich lęków i nauczy sie Pani adekwatnego radzenia sobie z nimi. Małgorzata Danielewicz

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i podjąć leczenie, tj psychoterapię.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: w Poradni Leczenia Nerwic, prywatnie.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, pani objawy mogą mieć przyczyny lękowe - nerwicowe. Najlepszym sposobem leczenia nerwic jest psychoterapia. Zalecam kontakt z psychologiem - psychoterapeutą w celu przeprowadzenia diagnozy. Psycholog zaleci dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.

Dr Dominika Farley Psychologia, Kraków

39 poziom zaufania

Z Pani opisu wynika, że może Pani cierpieć na agorafobię. Zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem lub psychiatrą w celu właściwego zdiagnozowania problemu. Jeśli to rzeczywiście agorafobia, to bardzo polecam terapię poznawczo-behawioralną. Jest to podejście krótkoterminowe, o udowodnionej skuteczności w przypadku wielu zaburzeń.
Pozdrawiam!

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

57 poziom zaufania

Witam,
główną metodą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia, proszę skontaktować się z psychoterapeutą w swoim mieście i umówić się na spotkanie. Terapia daje możliwość pracy nad psychicznymi problemami i negatywnym myśleniem. Wspomaga powrót do równowagi psychicznej, dzięki zmianom błędnych przekonań oraz rozwiązywaniu trudności. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed wychodzeniem i dostaniem biegunki – odpowiada Mgr Wojciech Romatowski
Strach przed samotnym wyjściem z domu i problem z zasypianiem – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Lęk przed samotnym wychodzeniem z domu – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
Jak uporać się ze strachem przed wychodzeniem z domu? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Strach przed byciem samą i przed wychodzeniem samotnie z domu – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Lęk przed wychodzeniem z domu u nastolatki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Strach przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Nerwica lękowa i strach przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Czy strach przed wyjściem z domu to nerwica? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Paraliżujący lęk, walka z nerwicą i lęk przed schizofrenią – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska

artykuły

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Strach przed wychodzeniem z domu i ludźmi

Witam. Mam taki problem z którym nie wiem jak sobie poradzić. Problem polega na tym że boję się wychodzić z domu i spotykać z ludźmi, boję się po prostu ludzi i nie wiem o czym rozmawiać, bardzo się stresuję gdy już muszę się z kimś spotkać i jest to wielką męką dla mnie, cały czas siedzę w domu. Koledzy próbują się ze mną skontaktować ale boję się odebrać telefon chodź znam te osoby. Mam 19 lat i to jest masakra dla mnie. Proszę o odpowiedź.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Psychologia

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,

Taki rodzaj agorafobicznego lęku może mieć podłoże w Twoich niewłaściwych przekonaniach na temat osób w zewnętrznym otoczeniu i postrzeganiu ich poprzez swoje własne projekcje.Mniej więcej znaczy to,że najpierw my sami nastawiamy się nieprzychylnie do innych a następnie ,dla ułatwienia i zachowania dobrego wizerunku przypisujemy im własne uczucia i postawy.Im dłużej trwa taka gra,tym bardziej staje się potwierdzeniem naszej tezy bowiem nikt,kto czuje się wciąż obwiniany nie potrafi zachować się przychylnie.
Ten problem wymaga więc pracy nad sobą i pomocy specjalisty,który dzięki swej wiedzy pomoże Ci dostrzegać przejawy w/w mechanizmu a następnie zmieniać go na zgodny z Twoimi potrzebami,w sposób świadomy.
Poszukaj zatem osób,które zajmują się psychoterapią i są do tego przygotowane merytorycznie.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto poprosić o pomoc specjalistę- skorzystać z psychoterapii. Mogą to być objawy fobii społecznej. Z trakcie terapii może Pan pracować nad poczuciem wartości, pewności siebie, samooceną, a także uniezależnieniem się od oceny społecznej (ponieważ to właśnie wrażliwość na aprobatę społeczna i zewnętrznie lokowane poczucie wartości powoduje lęk).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Strach przed rozmową ze znajomymi – odpowiada Mgr Michał Bielecki
Lęk przed wychodzeniem z domu i kontaktem z ludźmi - czy to nerwica natręctw? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nie wychodzę z domu i nie potrafię rozmawiać z ludźmi – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Odczuwanie strachu i lęków – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Strach przed wyjściem z domu z powodu omdlenia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Strach przed komunikacją z ludźmi – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Lęk przed wychodzeniem z domu – odpowiada Agnieszka Jamroży
Strach przed kłótnią z przyjaciółmi – odpowiada Mgr Jacek Sochacki
Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Związek a nerwica

Zaburzenia nerwicowe pojawiają się w odpowiedzi na

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o

Kynofobia - przyczyny, objawy i leczenie lęku przed psami

Kynofobia to zaburzenie nerwicowe, istotą którego

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Jadwiga Boguszewska Psychologia, Lublin

umów wizytę

Jak pokonać strach przed wychodzeniem z domu?

Witam. Piszę, bo już nie mogę tak żyć. Mam małe dziecko, które przeze mnie siedzi w domu, boję się wyjść - jak wychodzę, mam wrażenie, że zaraz upadnę, trzęsą mi się ręce, kołuje mi się w głowie, mam zaburzenia widzenia, pocą mi się stopy i dłonie - tak naprawde dobrzę czuję się tylko w domu, chociaż ostatnio nawet w domu mam takie ataki. Napady mam od 10 lat, nie mogę spokojnie usiedzieć w kościele, źle się czuję w supermarketach, czuję ucisk w klatce piersiowej, mdli mnie. Nie stać mnie na psychoterapeutę, a dalej tak żyć nie mogę. Czasami nie mam ochoty i siły wstać z łożka, jest mi wszystko obojętne. Czy są jakieś leki, które mogą mi pomóc? Jestem osobą pogodą, energiczną - nikt by nie pomyślał, że mam takie problemy, a mnie coraz bardziej odechciewa się żyć…:( Nie mam problemów ogólnych ze zdrowiem - tsh mam w normie, tylko podwyższony androstendion, na który biorę D***. Mam 26 lat, a czuję się jak 80-letnia staruszka.

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Opisane objawy są niepokojące i widocznie utrudniają Pani życie. Warto zatem zasięgnąć porady lekarza psychiatry, który będzie mógł przepisać Pani odpowiednie leki. Istnieje także wiele miejsc, gdzie może Pani skorzystać z pomocy psychologicznej, nie płacąc za nią. Musi Pani poszukać jej w internecie lub okolicznych fundacjach i ośrodkach.

Kiedy poprawi się Pani stan, może Pani także uczestniczyć w grupach wsparcia. Pozwoli to Pani zapoznać się z podobnymi problemami i radzeniem sobie z nimi przez inne osoby. Myślę, że powinna Pani poszukać pomocy jak najszybciej, ponieważ objawy będą się nasilać i coraz bardziej utrudniać Pani funkcjonowanie w społeczeństwie.

Pozdrawiam