Strach przed samotnym wychodzeniem z domu

Od długiego czasu boje się wychodzić sama z domu,więc zawsze ktoś mi towarzyszy ,ale nawet w obecności bliskich boje się,że zemdleje i zwrócę na siebie uwage .Musze się o coś oprzeć albo usiąść.Mam ochotę krzyczeć, płakać.Jak jestem pośród ludzi głupio się zachowuje.Gadam głośno i się śmieje,wygłupiam. Zachowuje się jak dziecko.Nie umiem nad tym zapanować.W jednym momencie się śmieje a w drugim kręci mi się w głowie i czuje lęk, chce się schować.Nie wiem co z tym zrobić 21 lat, kobieta POMOCY
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam. Powinna Pani zgłosić się na psychoterapię. Polecam szczególnie terapię głęboką, czy analityczną lub psychodynamiczną. Proszę poszukać doświadczonego terapeuty. W procesie terapii będzie miała Pani okazję poznać przyczyny swoich lęków i nauczy sie Pani adekwatnego radzenia sobie z nimi. Małgorzata Danielewicz

0

Z Pani opisu wynika, że może Pani cierpieć na agorafobię. Zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem lub psychiatrą w celu właściwego zdiagnozowania problemu. Jeśli to rzeczywiście agorafobia, to bardzo polecam terapię poznawczo-behawioralną. Jest to podejście krótkoterminowe, o udowodnionej skuteczności w przypadku wielu zaburzeń.
Pozdrawiam!

0
Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin
57 poziom zaufania

Witam,
główną metodą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia, proszę skontaktować się z psychoterapeutą w swoim mieście i umówić się na spotkanie. Terapia daje możliwość pracy nad psychicznymi problemami i negatywnym myśleniem. Wspomaga powrót do równowagi psychicznej, dzięki zmianom błędnych przekonań oraz rozwiązywaniu trudności. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty