Zaburzenia lękowe
Witam
Zachęcam do konsultacji z psychologiem, który pomoże Panu odkryć źródła opisywanych trudności, wzmocnić poczucie własnej wartości, wiarę we własne możliwości, wspólnie z Panem odkryje sposoby motywowania się i radzenia sobie ze stresem. Skuteczny może okazać się dla Pana również udział w treningach relaksacyjnych, spotkaniach grupowych, czy warsztatach samorozwoju.
Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna Binder
Warto przyjrzeć się wraz z psychologiem, z czego problem wynika- z niskiej samooceny, poczucia wartości, pewności siebie? Trudnych wczesnych doświadczeń? Być może zaburzeń osobowości?
Perfekcjonizm często jest rodzajem mechanizmu obronnego.
Zachęcam do spotkania z psychologiem i praca nad sobą, która pozwoli na zmianę, a tym samym doświadczanie większej satysfakcji i radości z relacji z innymi, akceptacji siebie, swoich mocnych i słabych stron oraz podejmowania życiowych, dorosłych wyzwań.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Strach przed rozmową z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Strach przed porażką u 21-latki – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Strach przed nieoczekiwanymi sytuacjami w życiu – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Wahania nastroju i napady złości u 32-latka – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Paraliżująca praca i nieustanne odczuwanie lęku – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Jak radzić sobie z porażkami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Strach przed dorosłością i odpowiedzialnością u 20-latki – odpowiada Mgr Marzena Kicińska-Galas
- Perfekcyjne życie 35-latki – odpowiada Mgr Magdalena Nagrodzka
- Niskie poczucie własnej wartości u mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć ogromny brak wiary w siebie i nieśmiałość? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Niska samoocena - objawy, jak sobie z nią radzić, leczenie
Niska samoocena może objawiać się zawstydzeniem, b
Odporność psychiczna - czym jest i jak ją wzmacniać?
Odporność psychiczna to cecha osobowości określają