Stres a brak wzwodu
Witam! Mam 19 lat i mam problem ze wzwodem spowodowany stresem. Wcześniej nie miałem takich problemów, normalnie współżyłem z partnerką. Dodam, że w międzyczasie także masturbowałem się. Jednak jakiś czas temu pojawił się problem, po dłuższym okresie abstynencji seksualnej (podczas której masturbowałem się, aby rozładować napięcie) doszło do stosunku no i niestety brak wzwodu. Zacząłem się tym denerwować a sytuacja się powtarzała parę razy. Jednak jakiś czas temu przełamałem się i w końcu stosunek się udał. Przez jakiś okres było dobrze a ja wróciłem do starych nawyków, czyli oprócz seksu także masturbacja. No i ostatnio znów była klapa. Jestem totalnie załamany bo nie potrafię się rozluźnić, gdyż ciągle myślę czy dam radę czy nie co doprowadza do tego że nie mogę osiągnąć wzwodu. Jak mogę sobie z tym poradzić?
