Stres z powodu zmiany pracy i brak motywacji do zmiany

Niedawno zmieniłam prace jest to praca z klientem i duża odpowiedzialność. Stresuje się przez co trzęsą mi się ręce, budzę się w nocy myślę o pracy, nic mnie nie cieszy, nie mam motywacji do jakiejkolwiek zmiany, w dni wolne śpię po południu, doskwiera mi brak apetytu, czasami chce mi się płakać z mojej bezsilności i braku motywacji do zmiany. Czuje się beznadziejnie nie mam na nic siły i chęci. Proszę o poradę
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Witam, najwyraźniej stres związany z nowa praca jest dla Pani tak silny, ze zawiodły dotychczasowe mechanizmy radzenia sobie. Zachęcam do wizyty u psychoterapeuty aby przyjrzec sie co takiego spowodowało taki kryzys u Pani i poszukać nowych bardziej adaptacyjnych mechanizmów radzenia sobie. Pozdrawiam

0

Proszę koniecznie zgłosić się do psychologa. Podobne objawy mogą (ale nie muszą) znamionować depresje lub poważny kryzys. Diagnostyka pozwoli na podjecie odpowiedniego leczenia (psychoterapia, ewentualnie kontrola u psychiatry i farmakoterapia).

0

Dzień dobry, w tej sytuacji zachęcam do konsultacji psychologicznej i prawdopodobnie rozpoczęcia psychoterapii. Przyjrzy się pani swojemu funkcjonowaniu i obawom. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty