Jak radzić sobie ze stresem?
Witam, najwyraźniej stres związany z nowa praca jest dla Pani tak silny, ze zawiodły dotychczasowe mechanizmy radzenia sobie. Zachęcam do wizyty u psychoterapeuty aby przyjrzec sie co takiego spowodowało taki kryzys u Pani i poszukać nowych bardziej adaptacyjnych mechanizmów radzenia sobie. Pozdrawiam
Proszę koniecznie zgłosić się do psychologa. Podobne objawy mogą (ale nie muszą) znamionować depresje lub poważny kryzys. Diagnostyka pozwoli na podjecie odpowiedniego leczenia (psychoterapia, ewentualnie kontrola u psychiatry i farmakoterapia).
Dzień dobry,
Proszę rozważyć konsultacje u psychoterapeuty, które mogą zakończyć się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego.
Dzień dobry, w tej sytuacji zachęcam do konsultacji psychologicznej i prawdopodobnie rozpoczęcia psychoterapii. Przyjrzy się pani swojemu funkcjonowaniu i obawom. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres i nerwica oraz brak motywacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ścisk w żołądku i odczuwany stres z powodu myślenia o pracy – odpowiada Dr Dominika Farley
- Nieuzasadniony lęk i stres oraz nasilający się brak motywacji jako objawy depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak pewności siebie, stres przed wyjściem do pracy i problem z zawieraniem znajomości – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co oznacza nadmierna senność i brak motywacji? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Brak sensu do życia po utracie pracy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres i panika u 20-latki a sposoby na wyciszenie – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Nadmierny stres i problemy z opanowaniem emocji – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Płaczliwość, bezsenność i stres z powodu pracy – odpowiada Mgr Agnieszka Pośpiech
- Dlaczego odczuwam tak silny stres? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
artykuły
Związek a nerwica
Zaburzenia nerwicowe pojawiają się w odpowiedzi na
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające"
Rok 2022 nie był łatwy. Widać to także w gabinetac