Jak radzić sobie ze stresem?
Witam. Pójść do psychologa labo nawet na psychoterapię.
Dzień dobry,
Może warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty, żeby nauczyć się kontrolowania własnych emocji ?
Myślę, że wiele można zrobić/zmienić Dobrze, że ma Pani świadomość stanu rzeczy, teraz pora na określenie priorytetów i podjęcie konkretnych decyzji. Pomocna może okazać się pełna konsultacja psychologiczna.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem w relacjach z rodzicami narzeczonego – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy życie w ciągłym stresie może doprowadzić do problemów z sercem? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Wstręt do ludzi spowodowany stresem w pracy – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jak sobie pomóc kiedy życie zawodzi? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Rozstanie przed ślubem – odpowiada Mgr Łukasz Majchrzak
- Jak sobie radzić z nadmiernym stresem? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy zatracanie się w marzeniach to jednostka chorobowa? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problemy w relacjach z synem – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Strach i stres przed rozmową o pracę – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Zawroty głowy, dreszcze i stres – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
artykuły
Rozwój dziecka - 17 miesiąc
Dziecko w wieku 17 miesięcy potrafi być urocze i k...
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m...
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k...