Witam,
Trudno jest z krótkiego opisu zrozumieć problem, który Pan opisuje. Mam wrażenie, że ma chodzi Pani o to, czy za pomocą myśli czy wyobrażeń można wpływać na rzeczywistość - zdrowie, życie. Myśli rzeczywiście wpływają na emocje – czujemy się tak jak myślimy. Kiedy wyobrażamy sobie straszne rzeczy, boimy się. Kiedy myślimy o przyjemnościach - mamy dobry nastrój. Ale nie jest możliwe, aby za sprawą myśli stać się kimś innym albo złamać nogę, jeśli będziemy myśleć o złamaniu nogi.
Polecam lekturę książki "Umysł ponad nastrojem" Ch.Padesky, gdzie znajdzie Pan informacje o tym, jak umysł wpływa na nastrój.
Polecam też zajrzeć tutaj
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/10/15/pomysl-o-sobie-z-dobrocia/
Pozdrawiam
Marta Dziekanowska
Zachęcam do spotkania z psychologiem i przyjrzenia się tym mechanizmom obronnym. Zmiana jest możliwa, warto jednak znać przyczyny takiego zachowania, a także wyznaczyć sobie cele, które chciałby Pan osiągnąć. Praca w psychoterapii - nawet krótkoterminowej- pomogłaby Panu realizować się i podejmować życiowe wyzwania.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Fobia społeczna u partnera – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Kłucie serca, piszczenie w głowie, zamroczenie i natrętne myśli – odpowiada Mgr Renata Respondek
- Jak radzić sobie ze spadkiem wagi na skutek stresu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego pojawiają się u mnie takie dolegliwości? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- W jaki sposób można pozbyć się myślenia perfekcjonistycznego? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak zlikwidować kompleksy i przestać bać się żyć? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy trening siłowy może wpływać negatywnie na wzrost? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Ciągły smutek i depresja a szukanie pomocy – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Paraliżujący lęk w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Czy agresja słowna w dzieciństwie może być przyczyną silnego stresu w późniejszych latach? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Stres za kierownicą. Dlaczego wiele osób wychodzi z siebie?
Jedziesz samochodem do pracy i nagle stajesz w kor
"Religa - ojciec i syn". Z Grzegorzem Religą rozmawia Mira Suchodolska
Grzegorz Religa to syn najsłynniejszego polskiego
39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia
Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w