Suplementacja kreatyny a kamica nerkowa
Witam, w związku z tym ze trenuje na siłowni, chciałem zacząć suplementować kreatynę. Jednakże choruje na kamicę nerkową i przeczytałem, że czasami suplementacja kreatyną może pogłębić choroby związane z nerkami. Stąd moje pytanie, czy suplementacja kreatyny może wpłynąć negatywnie na moje nerki? Oczywiście zakładając, że nie będę przekraczał zalecanej dziennej dawki i będę pił dużo wody.