Witam serdecznie. Duży wpływ na zdrowie oczu ma również dieta. Mikro- i makroelementy zawarte w produktach spożywczych odgrywają znaczącą rolę w zapobieganiu wadom wzroku, a są to m.in.: kasza gryczana, jajka, wątróbka, chleb pełnoziarnisty, szpinak, groszek, warzywa i owoce. Powinniśmy jeść pokarmy spowalniające procesy starzenia się zawierające cynk, selen, witaminy A, E, C oraz barwniki roślinne z grupy karotenoidów: luteinę i zeaksantynę.
nie popieram witamin na jaskrę. nie ma badań na ten temat. natomiast proszę rozważyć wszystkie czynniki ryzyka związane ze zwyżkami ciśnienia wewnątrzgałkowego bo to może Pani wyregulowac a więc cukier,cholesterol. TG,HDL, LDL, nadciśnienie ,za niskie ciśnienie, i dieta.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jakich produktach spożywczych znajduje się cynk? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jaskra otwartego kąta przesączenia – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Dieta a wytrzymałość włosów – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wskazania do suplementacji witamin – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Dieta u osoby uczulonej na nikiel, chrom i kobalt – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Sposób na odtrucie z rtęci – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zmiana witamin stosowanych w ciąży – odpowiada Lek. Jarosław Maj
- Suche i cienkie włosy a dieta – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie witaminy na wypadanie włosów? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Zniszczone paznokcie – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
artykuły
Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?
Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f
Działanie antyoksydacyjne - na czym polega i jakie ma znaczenie?
Działanie antyoksydacyjne, za które odpowiadają an
Czynniki wpływające na zdrowie oczu
Ludzkie oko to jeden z najdelikatniejszych, najbar