Suplementacja witaminy D3

Dzień dobry, Chciałem się Państwa poradzić w sprawie suplementacji Witaminy D3. Dzisiaj z laboratorium diagnostycznego, otrzymałem wynik badania stężenia witaminy D3: 10,70 ng/ml. Wynik świadczy o niedoborze. Jaką dawkę leczniczą,powinien zastosować aby zmniejszyć deficyt tejże witaminy? Aby w jakiś sposób sobie pomóc, a zarazem nie zaszkodzić? Niestety, nie mam możliwości skorzystania z porady lekarskiej w szpitalu/przychodni ze względu na brak ubezpieczenia zdrowotnego. Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu
Badania diagnostyczne Interna Farmakologia Suplementy diety Witamina D
Mgr Adam Marendowski
Mgr Adam Marendowski Farmakologia, Warszawa
49 poziom zaufania

Warto wybrać witaminę d w postaci leku. Szkoda, że nie może Pan udać się po receptę na witaminę d w kroplach, łatwo można stosunkowo duże dawki np. 2 tyś jednostek odmierzyć, co byłoby dobre w Pana przypadku.
Można wybrać witaminę d w postaci leku, dostępna bez recepty w dawce 1000 jednostek i łykac dwa razy dziennie,najlepiej w trakcie posiłku zawierającego tłuszcze. Witamina ta jest rozpuszczalna w tłuszczach i lepiej się wchłania z takim pokarmem.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Jesienią wzrasta zapotrzebowanie na hormony tarczy

 Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek

Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek

Witamina D jest niezbędna do wielu procesów w orga

 Skorzystała z rady znajomego. Prawie wykończyła serce i trzustkę

Skorzystała z rady znajomego. Prawie wykończyła serce i trzustkę

W Polsce zaleca się suplementację witaminy D w wys

Artykuły na ten temat

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia • Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu • Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek • Skorzystała z rady znajomego. Prawie wykończyła serce i trzustkę • Witamina D może szybko złagodzić ciężki przebieg COVID-19. "Dzięki niej uzyskujemy efekt gaśnicy" • Niedobór witaminy D3 - przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie • Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku • Suplementacja witamin a koronawirus. Co i kiedy można suplementować, by wzmocnić odporność? • Witamina życia, która może zabić. Toksyczna jak nikotyna czy rtęć • Witamina D a odporność

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co robić z tak wyglądającym pieprzykiem u 18-letniej kobiety? • Czy małe dziecko może mieć alergię na kota? • Co oznacza ta plama na żołędzi? • Co robić po takim uszkodzeniu sutka? • Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych 18-latki? • Czy ten ból wynika z przepukliny? • Co robić z tymi atakami bólowymi? • Dlaczego w trakcie smarkania zatykają mi się uszy? • Jak dobrze przygotować się do septoplastyki? • Czy można mieć świadomość swojego upośledzenia?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy