Suplementy diety dla kobiet planujących założenie rodziny
Cześć. Chciałem się spytać, czy są jakieś uniwersalne suplementy diety dla kobiet planujących rodzinę? Czy można coś brać przed zajściem w ciąże, co wykluczy albo drastycznie zmniejszy prawdopodobieństwo schorzeń płodu? Chodzi mi o nieszkodliwe dodatki a nie leki na konkretną chorobę. Coś co można przyjmować zgodnie z zaleceniami (tak żeby nie przedawkować), co jednocześnie nie wymaga recepty ani nie ma żadnych przeciwwskazań. Proszę tylko nie odpisywać, że każdy taki suplement wymaga konsultacji z dietetykiem lub lekarzem prowadzącym - nie o taką odp. mi chodzi. Czy jest tak, że np. tym samym zagrożeniom można zapobiec stosując odpowiednią dietę bez kapsułek - suplementów?
