Syndrom opóźnionej fazy snu

Mam 31. Od 22 roku życia cierpię na syndrom opóźnionej fazy snu (Deleyed Sleep Phase Syndrome). Nie mogę zasnąć aż do samego rana, a jak zasnę, to śpię bardzo długo. Moim największym problemem jest to, że gdy zasypiam, to zasypiam nagle, w nieświadomości: Nie odczuwam zasypiania jako przyjemnego (błogiego) stanu. Śpię tak twardo, że ktoś by mógł mnie przenieść w inne miejsce, a ja bym tego nie zauważyła. Kiedy się budzę, nie wiem, gdzie jestem. Co można z tym zrobić?

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Neurologia Fazy snu Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do Poradni Zaburzeń Snu - np.: tutaj http://www.sen-instytut.pl/poradnia.html

Mgr Ewa Wójcik Psychologia

47 poziom zaufania

Witam Panią,
sprawdzilabym czy z terapeutycznego punktu widzenia jest cos do naprawy, w terapii PB.
Zaburzenia snu sa czesto objawem innych zaburzeń (w lęku uogolnionym, ktory moze byc wtorny nakreca sie bledne kolo i pacjenci maja problemy ze snem). Dalej konsultacja w poradni zaburzeń snu, konsultacja porzadnego neurologa i porzadnego psychiatry. TK glowy. Morfologia, Badanie tarczycy. Co Pani internistka na to? Dobry internista zleci badania albo podsunie jakies pomysly.
Powodzenia i pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ryzyko wystąpienia opóźnionej fazy snu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Kołysanie się podczas snu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak leczyć zaburzenia snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak odwrócić mój zegar biologiczny? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak uporać się z problemem z zasypianiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co może znaczyć ten mój problem z zaśnięciem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Co może być przyczyną problemów z odróżnieniem rzeczywistości od snu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co mogą sugerować moje zaburzenia snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć zaburzenia snu u mężczyzny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Zasypianie jest dla mnie torturą – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych

Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz

Najgorsza pozycja do spania. Koszmary gwarantowane

Jaki jest związek między pozycją, w jakiej zasypia

Norweska firma rozdaje melatoninę za darmo! Zobacz, jak zdobyć roczny zapas

Zdrowy sen to fundament dobrego samopoczucia i spr

Na czym polega syndrom krótkiej fazy anagenu?

"Syndrom krótkiej fazy anagenu" - na czym polega ta choroba włosów?

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Badanie włosów Dermatologia

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam. Choroba polega na skróceniu najintensywniejszej fazy wzrostu włosa tj. anagenu. Utrata włosów w tej chorobie związana jest ze zmianą naturalnego cyklu wzrostu włosa. Wypadanie włosów w fazie anagenu pojawia się również u osób z z ziarniniakiem grzybiastym, po radioterapii, w niektórych chorobach układu dokrewnego, po silnym urazie psychicznym, w problemach z nadciśnieniem oraz w pęcherzycy zwykłej a także w wyniku działania toksyn.