Szybkie wpadanie w złość u 37-latki

Witam.Mam dwójkę dzieci syn 9 lat i córka 2,5 roku.Problemem moim jest to że bardzo łatwo wpadam w złość.Wtedy krzyczę,przeklinam nie mam żadnych hamulców.Byle co potrafi mnie wyprowadzić z równowagi.Najgorsze jest to że skupia się ta moja złość na dzieciach.Ale w chwili wybuchu emocji o tym nie myślę.Gdy już emocje opadną zdarza mi się płakać.Jestem wtedy zła na siebie że tak reaguje.Męczy mnie to coraz bardziej.Ale to jest silniejsze czasami ode mnie.Proszę o pomoc bo muszę coś z tym zrobić

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Psychologia Dziecko Emocje

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego i rozważyć podjęcie psychoterapii.

Pozdrawiam!

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam Panią,
Opisany przez Panią problem świadczy o trudności w kontrolowaniu emocji, wybuchowości, chwiejności emocjonalnej. Takie objawy mogą być przejawem rozmaitych problemów, np. przeciążenia pracą, zaburzenia osobowości borderline, nadużywania alkoholu, PTSD i wielu innych. Nie można postawić diagnozy na podstawie przytoczonego przez Panią opisu, trudno również zaproponować skuteczną metodę radzenia sobie. Z pewnością pomogą treningi relaksacyjne, dbanie o swoje potrzeby, zapewnienie sobie czasu na odpoczynek. Ale gdyby to nie wystarczyło warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty, który pomoże Pani radzić sobie z emocjami, alby nie krzywdzić siebie i dzieci.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Szybkie wpadanie w złość – odpowiada Mgr Agnieszka Wawer-Sajko
Co zrobić, gdy łatwo wpadam w złość? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Częste napady gniewu, złości i agresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Niekontrolowane wybuchy złości a niedoczynność tarczycy – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Nerwowość, szybkie wpadanie w złość, bóle głowy – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Łatwo wpadam w złość - dlaczego tak się dzieje? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Napady złości u 19-latki – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
W jaki sposób uspokajać nerwowego partnera? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Nerwowość, wulgaryzmy u 18-latki – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Niekontrolowane napady złości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Szybkie wpadanie w złość u 37-latki

artykuły

Labilność emocjonalna u dzieci i dorosłych - przyczyny, objawy, leczenie

Agresja u małych dzieci

Borderline - co to jest, jakie są objawy, jak leczyć borderline, osobowość borderline

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła