Witam. Możliwe, że Pani problem sięga głębiej, może niesatysfakcjonujący sen jest objawem depresji lub nerwicy? Warto byłoby też zadbać o higienę snu, to znaczy przesunięcie poczatku snu do ok. 22, unikanie stresujących sytuacji przed zaśnięciem, niestarannie się o zaśnięcie "za wszelką cenę". Poza tym przydałoby się więcej informacji z wywiadu chorobowego. Polecam kontakt z lekarzem psychiatrą - ma on największy oręż, jeśli chodzi no diagnostykę zaburzeń snu. Doraźne leki typu Stilnox nie są rozwiązaniem na dłuższa metę, co więcej, ułatwiają zapadnięcie w sen, ale tez spłycają fazy 3. i 4. snu, w trakcie których dochodzi do największego odpoczynku. Pozdrawiam.
Zolpidem (Stilnox) ułatwia zasypianie, ale nie wykazano by poprawiał jakość (głębokość) snu. Jeśli nie przynoszą poprawy konsekwentnie stosowanie zasady higieny snu, warto się zgłosić do lekarza psychiatry, który ma doświadczenie w medycynie snu. Po ustaleniu rozpoznania, można wówczas wdrożyć odpowiednie leczenie, często oparte na małych lub średnich dawkach leków promujących sen (np. trazodon, mirtazapina). Jeśli bezsenność jest wywołana innym zaburzeniem (np. depresja czy nerwica), wówczas należy zastosować odpowiednie do rozpoznanie leczenie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z bezsennością. Co zrobić, żeby spokojnie zasypiać i nie budzić się w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Lekka depresja z dużymi stanami lękowym – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Często budzę się w nocy. Jaka może być tego przyczyna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jakimi lekami leczyć krótki, rwany i płytki sen, by się nie uzależnić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy jest coś, oprócz leków, co pomoże mi zasnąć? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Problemy z zaśnięciem u 21-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Włoch
- Jak pomóc nastolatce, która boi się spać? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Zaburzenia snu i ciągłe zmęczenie – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
- Mój sen jest bardzo rozregulowany ostatnio – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Bezsenność przy silnej depresji – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka