Terapia po zdradzie męża

Mam 40 lat i dwie 7letnie córeczki.Rok temu mąż,przyznał się że się zakochał w koleżance z pracy.Świat mi się zawalił, bo nie byliśmy złym małżeństwem.Walczyłam o niego przez pół roku.Po 6 miesiącach kłamstw i kazałam mu się wyprowadzić.Jednak nie potrafię się od niego uwolnić.Mam z nim kontakt ze względu na dzieci.Nie śpię, nie jem, biorę leki uspokajające i wciąż o nim myślę.Wiem, że potrzebuję pomocy specjalisty ale jak terapia jest dla mnie najlepsza?Czy ktoś w ogóle jest w stanie mi pomóc?
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Witam,

Zakończenie związku zawsze wiąże się doświadczaniem trudnych uczuć. Naturalnym etapem po jego zakończeniu jest żałoba, potrzebuje Pani czasu i wsparcie bliskich osób. Ważne jest to, że widzi Pani swój problem. Terapia indywidualna może być dla Pani szansą na poukładanie sobie tych wszystkich trudnych spraw oraz "stanięcia na nogi".

0

Warto zacząć od ambulatoryjnej psychoterapii indywidualnej. Inna możliwość to psychoterapia grupowa np na Oddziale Dziennym (pobyt w godzinach przedpołudniowych od pn do pt, pełna opieka specjalistów w tym psychologów i psychiatrów, psychoterapia grupowa codziennie). Możliwa jest także ambulatoryjna psychoterapia grupowa- warto jednak sprawdzić czy w Pani okolicy istnieje taka możliwość.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty