Czepiec Hipokratesa
Czy wiesz, jak sprawnie opatrzyć głowę? Lekarz Łukasz Dubielecki prezentuje wykonanie czepca Hipokratesa. Zapoznaj się z naszym filmem instruktażowym.
Witam. Po pierwsze nalezy sobie odpowiedzieć czy wiąże Pani te dolegliwości z jakąś konkretną sytuacją w Pani życiu - stres w szkole/pracy, problem osobiste - być może odpoczynek, krótki urlop byłby najlepszym lekarstwem? Na pewno należy też ocenić ciśnienie krwi, wykonać podstawowe badania krwi I, co najważniejsze, udać się na wizytę do lekarza który zbierze wywiad I zbada Panią. To co mogę doradzić w międzyczasie to zadbanie o tzw. higienę snu - po południu staramy się wykonać jakiś wysiłek fizyczny ale nie później niż 2 godz przed snem, nie jemy również w krótszym odstępie czasu niż 2h. Unikamy drzemek i kładzenia się spać przed 21
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trudności z zasypianiem u 75-latki – odpowiada Mgr Kamila Stasik-Cwyl
- Ból głowy, trudności z koncentracją, wieczne zmęczenie, trudności z zasypianiem – odpowiada Lek. Agnieszka Wieczorek
- Ostre zawroty głowy przed zasypianiem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy ból głowy może być związany z uderzeniem w głowę ponad rok temu? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Problemy ze snem i trudności z zasypianiem – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Bóle głowy, uczucie otępienia i suchość w ustach po popołudniowej drzemce – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Dlaczego boli mnie głowa, gdy zasypiam? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co oznaczają codzienne bóle głowy? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Nadmierna potliwość, problemy z równowagą i osłabienie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Co może oznaczać wynik badania krwi u 27-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
artykuły
Leki homeopatyczne dla podróżnika
Leki homeopatyczne potrafią sprostać niejednej dol...
Wakacje na SOR-ze, czyli beztroska rodziców i nieuzasadnione wezwania karetki
O bezpieczeństwie na wakacjach, ludzkiej lekkomyśl...
Pracoholizm bywa powodem do dumy?
Z miłości do pracy To wspaniale, jeśli twoją najwi...