Uczucie ciągłego lęku i niepokoju

Co to? od jakichś 7 tygodni zmagam się z ciągłym lękiem, niepokojem, ale tak w ogóle nie wiem czego się boję. Ciągle jestem pobudzona, niespokojna i czekam na coś co miało by się stać złego. Wiem że moje obawy są irracjonalne, ale lęk jest silniejszy ode mnie. Często kręci mi się w głowie, drżą mi ręce, robi się duszno, serce bardzo szybko bije i wydaje mi się, że umrę albo stanie się coś złego. Najgorsze jest to że wydaje mi się że zaraz zwariuję zachoruję psychicznie,i stracę nad sobą kontrolę

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Drżenie rąk Zawroty głowy Zaburzenia lękowe Lęk o zdrowie Psychiatria Psychologia Duszności Serce

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i/lub psychiatrę, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym mogą ocenić Pani dolegliwości i zaproponować odpowiednie leczenie (psychoterapia i/lub farmakoterapia). Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ) lub prywatnie.

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj. Proponuję skorzystać z pomocy terapeuty.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia lękowe oraz ich konsekwencje,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do skorzystania z psychoterapii,
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

57 poziom zaufania

Witam,
nerwica objawia się różnymi dolegliwościami somatycznymi. Psychoterapia jest metodą najbardziej pomocną w tym zakresie i warto z niej skorzystać znajdując specjalistę. Jeśli lekarz, po konsultacji i przeprowadzeniu badań diagnostycznych wykluczy chorobę somatyczną, wówczas należy skonsultować się z psychiatrą/psychologiem. Terapia daje możliwość pracy nad psychicznymi problemami i negatywnym myśleniem. Wspomaga powrót do równowagi psychicznej, dzięki zmianom błędnych przekonań oraz rozwiązywaniu trudności.
Pozdrawiam serdecznie.
Monika Prus
www.renovo-lublin.pl

mgr Magdalena Rachubińska Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Pisze Pani o nasilonych zaburzeniach lękowych. Warto, by skorzystała Pani z konsultacji z psychiatrą, który dokładnie zdiagnozuje trudności oraz przepisze niezbędne leki. Do tego ważną kwestią jest podjęcie psychoterapii, by zacząć lepiej rozumieć siebie/swoje reakcje, odkryć źródła trudności i lęków oraz lepiej sobie z nimi radzić.

Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy nagłe kołatanie i nierówny rytm serca to nerwica? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Napady duszności: czy to może być nerwica? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy istnieje jakaś terapia zmniejszająca lęk? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Bóle i uczucie ciężkiej głowy, skoki ciśnienia – odpowiada mgr Julia Firlej
Jak poradzić sobie z własnymi lękami podczas stosowania leków? – odpowiada Mgr Monika Prus
Nagłe budzenie się w nocy i poczucie wewnętrznego niepokoju i lęku – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy może to być nerwica lękowa? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Podejrzenia nerwicy i bóle w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Czy takie objawy daje nerwica? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Czy mogą być nawroty przy stanach lękowych? – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara

artykuły

Jak sobie pomóc w walce z nerwicą? Metody wspomagające leczenie nerwicy

Nerwice są powszechnie stosowaną nazwą na grupę za

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Jak pokonać uczucie niepokoju i lęku?

Dzień dobry, Od pewnego czasu ( dwa tygodnie), bardzo często pojawia się u mnie uczucie trudnego do wytłumaczenia niepokoju/lęku. Nie mam racjonalnego wytłumaczenia tego lęku ( problemy, stresy, stresujące wydarzenia, egzaminy itp). Ponieważ w sytuacjach "normalnych" stresujących stres zawsze odbijał się mi na przewodzie pokarmowym teraz jest tak również. Ten lęk nie towarzyszy mi stale, potrafi wyciszyć się na dzień lub dwa, ale potrafi też uderzyć z zdwojoną siłą- wtedy pojawiają się już nudności czy lekkie drgawki . Śpię normalnie, nie mam depresji, nie podejrzewam jej u siebie. Nie wiem co robić. Byłam dzisiaj u lekarza pierwszego kontaktu, myślałam, że przynajmniej powie jakie badania zrobić, coś doradzi, a on tak naprawdę nie zadając mi żadnego pytania od razu przepisał lek Tranxene. Po przeczytaniu ulotki trochę się przestraszyłam czy to brać. Już sama nie wiem co robić. Zapisałam się na konsultację do lekarza psychiatry, ale to dopiero za 3 tygodnie ( oczywiście prywatnie). Może Państwo coś mi doradzą.

KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Nudności Odbijanie Drgawki Depresja Stres Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne, w paradygmacie poznawczo - behawioralnym, wykazuje wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Agnieszka Galas - Konsor Psychologia

60 poziom zaufania

Dzień dobry, Myślę, że warto zastanowić się nad podjęciem psychoterapii. Jeśli rozpocznie ją pani w nurcie psychodynamicznym, będzie mogła Pani dojść do przyczyny niepokojów i przepracować je. Psychiatra pomoże Pani tylko w zakresie zniwelowania objawów, jednak przyczyna nadal pozostanie nieleczona.

Pozdrawiam

http://psychoterapia-krakow.net/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak walczyć z uczuciem niepokoju? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Drażliwość i uczucie niepokoju u 18-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak pokonać i wyleczyć lęki? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak pozbyć się uczucia zdenerwowania podczas codziennych sytuacji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pokonać lęk przed niechcianą ciążą? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Co powoduje strach i uczucie lęku? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
Jak radzić sobie ze strachem i uczuciem pustki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak pomóc córce, która ma problemy ze zdaniem egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Jak radzić sobie z niepokojem i lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Leczenie zaburzeń lękowych, a planowanie ciąży – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

dr n. med Monika Łukaszewicz Internista, Gdańsk

umów wizytę

Dr n. med. Andrzej Sawicki Endokrynolog, Warszawa

umów wizytę

Wiesława Szlubowska Internista, Sieradz

umów wizytę

Lek. Karolina Dzierwa Internista, Kraków

umów wizytę

Uczucie rozdrażnienia, niepokoju i lęk

Mam różne dolegliwości. Jestem rozdrażniona, czuję lęk i niepokój, często płaczę z bezsilności. Odczuwam kłucie w okolicy serca, jakieś niewielkie bóle, trudno jest mi się zrelaksować, żyję w ciągłej obawie o moje zdrowie i życie. Mam trudności z zasypianiem, bo czuję wtedy jakbym mdlala i jestem jakaś odrealniona, boję się wtedy, że umieram. Wciąż mam wrażenie, że na coś choruję, badania mam w porządku. Ale ciągle odczuwam niepewność. Rano budzę się z lękiem i płaczem.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Kardiologia Lęk Zaburzenia snu Psychologia Rozdrażnienie Ból serca

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej miejscowości psychoterapeutę i podjąć leczenie - np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego (na NFZ) lub korzystając z oferty prywatnej.

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Powinna pani pójść z tymi dolegliwosciami do psychiatry, następnie po pomoc psychologiczną bądź psychoterapię.

Mgr Małgorzata Oktawiec Psychologia, Gdynia

62 poziom zaufania

Witaj!
Proszę udać się do lekarza pierwszego kontaktu , zrobić badania aby wykluczyć medyczną stronę tematu a następnie omówić się do psychologa po poradę, ponieważ wiele symptomów z ciała może dawać odzwierciedlenie w psychice.
Pozdrawiam

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę zgłosić się do psychologa oraz lekarza psychiatry np. w Poradni Zdrowia Psychicznego. Pani problemy mogą mieć charakter nerwicowy, lękowy, depresyjny. Konieczna jest dłuższa osobista rozmowa.

Pozdrawiam!