Witam,
Najlepiej skorzystać z pomocy specjalisty, a jeśli jest trudne do zrobienia, zastanów się, skąd ten lęk i czego dokładnie się boisz? Porozmawiaj tez z bliską osobą, którą cenisz i która jest w stanie udzielić wsparcia. Warto także poszukać grup wsparcia, bezpłatnych zajęć dla przyszłych mam, skorzystać ze szkoły rodzenia.
Pozdrawiam
Witam.
W tym przypadku należy się zastanowić jakie są przyczyny takiego lęku zwłaszcza, że poprzedni poród odbył się prawidłowo. Może lęk tkwi w obawie o zdrowie własne lub dziecka? Może to strach o to jak nowe maleństwo zaaklimatyzuje się w domu? Może przyczyną jest starsze dziecko reagujące niechęcią na wieść o rodzeństwie? Lęk przed porodem zwykle ma głębsze korzenie i to w sprawach niezwiązanych z samym porodem. Jeśli dyskomfort emocjonalny bardzo Pani dokucza proszę udać się do psychologa lub porozmawiać o swoich obawach z zaufaną osobą. Często same zwierzenia przynoszą ulgę. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
